图说健康养生系列 图说艾灸疗法
作者：李瑞安
出版时间：2016年版
内容简介
《图说艾灸疗法》一书从何为艾灸开篇，详细介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方式、艾灸工具的好坏、艾灸的注意事项，让读者对艾灸能有一个初步的认知。接着讲述艾灸防治疾病常用的十大要穴，了解这些重要的保健穴位，它们对人体发挥着哪些作用，这些穴位能防治哪些疾病，穴位是如何配伍的等等。最后是艾灸防治疾病的实际应用，在这一章里，介绍了数十种生活中困扰这我们的常见的疾病，遇到这些疾病后如何用艾灸改善、缓解都能明确了解到。扫一扫书中的二维码，可以直接看到详尽的操作教学视频。内容丰富详实，清晰的步骤图解，让您——步步了解如何实施，操作性强，是一本专为艾灸养生爱好者而准备的一本书。全书内容没有过多复杂的理论，从实际操作出发，让没有中医基础的读者也能轻松学会。做自己的家庭保健师！……
目录
第一章何为艾灸
第一节艾灸的治病原理/2
一、局部刺激作用/2
二、调节免疫作用/3
三、经络穴位调节作用/3
四、药理作用/3
第二节艾灸的功效/4
第三节认识艾叶、艾绒、艾条、艾柱/6
一、什么是艾叶/6
二、艾叶本身具有怎样的作用/6
三、如何辨别艾叶的质量/7
四、艾绒是什么/7
五、艾绒有哪些种类/8
六、如何辨别艾绒的质量/9
七、艾条及其规格有哪些/9
八、如何辨别艾条的质量/10
第四节艾灸工具/11
一、艾炷的制作及步骤/11
二、艾条的制作及步骤/11
三、间隔物的制作及步骤/12
四、如何挑选适宜的艾灸盒/12
第五节了解常用的艾灸方法/15
一、直接灸/15
二、悬灸/16
三、艾灸器灸/17
四、隔物灸/18
第六节艾灸的注意事项/21
一、艾灸禁忌/21
二、注意事项/22
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第二章艾灸常用的十大要穴
第一节人体气血运行通道/26
一、手太阴肺经/26
二、手厥阴心包经/28
三、手少阴心经/30
四、手阳明大肠经/32
五、手少阳三焦经/34
六、手太阳十肠经/36
七、足阳明胃经/38
八、足少阳胆经/40
九、足太阳膀胱经/42
十、足太阴脾经/44
十一、足厥阴肝经/46
十二、足少阴肾经/48
十三、任脉/50
十四、督脉/52
第二节关元穴：治疗虚损，强壮身体/54
第三节命门穴：提高人体免疫力/57
第四节合谷穴：镇静安神，调气镇痛/60
第五节涌泉穴：引火下行好养生/63
第六节足三里穴：滋补身体胜吃老母鸡/66
第七节三阴交穴：赶走妇科疾病/70
第八节中脘穴：胃病治疗专家/73
第一节内科疾病的灸疗/86
感冒/86
痢疾/89
便秘/92
头痛/95
腹痛/98
食欲不振/101
糖尿病/104
高血压/107
肥胖/110
心悸/113
第二节外科疾病的灸疗/116
肩周炎/116
颈椎病/119
风湿性关节炎/122
落枕/125
第三节妇科疾病的灸疗/127
痛经/127
盆腔炎/130
宫颈炎/133
子宫脱垂/136
