人生必须知道的健康知识科普系列丛书 中老年心理学 让疲惫的心身不再沉重
作者：许建阳，刘静 主编
出版时间：2012年版
内容简介
《人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕，成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人，心理和身体都承受着巨大的压力；而离退休以后，身体日渐衰老，社会角色发生巨大改变的老年人，也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题，请您在《人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重》的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”，寻找答案，尽早走出不良心理状态，淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。
目录
中年心理学基础篇
正确认识中年人
做一个心理健康的中年人——人到中年心态稳
正确认识自我、悦纳自我——意气风发显风流
中年期怎样做好心理保健——笑对人生百忧解
中年人为何感到活着很累——中流砥柱责任重
中年人要合理用脑——科学健脑智谋足
中年时期容易出现的问题
中年期家庭关系有什么变化——土有老，下有小
中年人心理失衡有哪些表现——“灰色”心态催人老
值得警惕的“49岁现象”——巧对压力身体康
熟悉的陌生人一婚姻不适症
从容应对中年问题
怎样才能使家庭生活幸福美满——家和万事兴
建立和谐的人际关系——心底无私天地宽
当中年人遇到“悲哀”时——中年有泪不轻弹
中年人感到力不从心怎么办——心有余力不足
中年人如何防治神经衰弱——生命康健方知福
老年心理学基础篇
老年人的心理特点
老年人心理健康的现状——关注老人
老年的生理、心理和社会生活有什么特点——夕阳近黄昏
老年人心理活动分哪几类——人生百态步平生
老年人的心理保健
老年人保健——心理健康“十标准”
老年人心理之音——“六需求
老年人的心理保健八法——夕阳无限美
老年人的异常心理有哪些表现——无法摆脱的苦恼
老年人心理疾病的三种信号有哪些——早发现，早预防
老年人有哪些不利于健康的心理——壮士暮年扼腕叹
老年人四种心态不可取一心态淡泊度晚年
中老年生活篇
中老年交往篇
中老年心理篇
中老年拓展篇
