儿童情绪心理学
作者:庞向前著
出版时间: 2017年版
内容简介
当前,我国约有3000万儿童处于心理亚健康状态,其中约20%的孩子出现自私、抑郁、沟通障碍、心理承受能力差等症状。这不仅严重制约了孩子的健康成长,也带给老师和家长无尽的烦恼。
因此,阅读《儿童情绪心理学》,掌握0-14岁儿童的情绪特点与心理变化,帮助他们培养内在感知力,更容易让孩子成为情绪的朋友;针对成长过程中的妒忌、焦虑、恐惧、抱怨、害羞、愤怒、悲伤、后悔、忧郁、猜忌、偏执、痛苦、仇恨、孤独等不良情绪,帮助孩子进行情绪调节与心理疏导,有助于他们提升情绪控制力,成为情商高的人。
目录
上篇 儿童情绪管理:帮助孩子培养内在感知力
第1章 0~2岁:针对不同情绪进行自我安慰
1.准确理解婴儿的面部表情
2.婴儿渴望得到安慰
3.为何产生强烈的依恋情绪
4.帮助幼儿应对外界恐惧
第2章 3~4岁:理解快乐和伤心等简单情绪
1.孩子的性别意识开始觉醒
2.培养孩子良好的情感能力
3.别对幼儿的心灵施加暴力影响
4.透过肢体语言读懂孩子的内心
第3章 5~7岁:关注个人主张和情绪体验
1.识别、理解自身的情绪
2.满足孩子“自尊”的心理
3.应对孩子做事“三分钟热度”
4.注重培养幼儿的自制力
5.多动症缘于情绪固化或混乱
第4章 8~10岁:学会辨别自我与他人情绪
1.孩子多了一些同理心
2.建立友谊有助于培养良好情绪
3.开始面对同伴评价带来的挫折感
4.学会处理与他人的情感状态
5.学会分享情绪,才能亲近孩子
第5章 11~14岁:做好心理准备进入青春期
1.“长大成人”的意识觉醒
2.孩子为何开始变得敏感起来
3.威严是制止孩子越轨行为的关键
4.孩子出现厌学情绪怎么办
5.全力救赎孩子的任性情绪
下篇 儿童情绪调节:引导孩子提升情绪控制力
第6章 挫折情绪:教孩子正确面对输赢和成败
1.用赞美的翅膀载着孩子飞翔
2.孩子遇事急躁是因为少了挫折心
3.培养孩子积极自信的心态
4.任何时候挫折教育都必不可少
5.让孩子在游戏中提升抗压能力
6.给孩子上好挫折教育这堂课
第7章 嫉妒情绪:请把孩子带出嫉妒的深海
1.妒贤嫉能的孩子长不大
2.不傲慢,懂得尊重他人
3.不让孩子陷入嫉妒的泥潭中
4.谦卑的孩子能走得更远
5.引导孩子发现更好的自己
第8章 焦虑情绪:帮助孩子跨越成长的烦恼
1.从心理学角度解决孩子的分心问题
2.孩子压力过大会情绪失控
3.患得患失让孩子失去内心的安宁
4.善于发现孩子身上的亮点
5.帮孩子上好“情绪辅导课”
第9章 恐惧情绪:孩子的心灵要成长在阳光下
1.帮孩子找回内心的安全感
2.唯唯诺诺的孩子在心理上没长大
3.有勇气,人生无所畏惧
4.压力超过孩子的承受能力就是灾难
5.说谎的孩子都有一颗不安的心
6.提早做好安全教育
7.唤醒孩子心中沉睡的潜能
第10章 抱怨情绪:让积极成为孩子性格的一部分
1.及时兑现给孩子的承诺
2.保持克制心是健康成长的关键
3.孩子接受不完美,才能创造完美
4.培养孩子自省的好习惯
5.让感恩之情充盈孩子的心灵
第11章 害羞情绪:勇敢表达内心的想法更快乐
1.帮孩子远离自卑的陷阱
2.鼓励孩子积极表达自己的观点
3.尝试着蹲下身子跟孩子说话
4.引导孩子学会招待客人
5.与人有利于身心健康
6.帮孩子融入学校生活
第12章 愤怒情绪:赶走孩子心里那只愤怒的小鸟
1.不要当着孩子的面吵架
2.愤怒会吞噬孩子的理智
3.棍棒教育是一种伤害
4.引导孩子学会保护自己
第13章 悲伤情绪:成长有点残酷,让孩子变得坚强
1.别让孩子变成意志力薄弱的人
2.美好的期望帮孩子远离悲伤
3.“爱心”不是总能带来良好的结果
4.搬家可能给孩子带来不良影响
5.让孩子学会面对亲人的离世
第14章 后悔情绪:不要让孩子为打翻的牛奶哭泣
1.不要“严惩”淘气的孩子
2.走出“问题孩子”的阴影
3.强化时间观念就能减少遗憾
4.学会拒绝不良诱惑
5.懂得自我保护,做力所能及的事
6.主动认错,做负责任的孩子
第15章 忧郁情绪:爱孩子,就给他一个快乐的童年
1.及时发现孩子的抑郁情绪
2.让孩子远离消极情绪,不自暴自弃
3.培养孩子的快乐情绪
4.快乐的家庭孕育出自信乐观的孩子
5.用幽默化解与孩子的心灵隔阂
第16章 猜忌情绪:孩子应对这个世界多一份信任
1.分享情绪,才能亲近孩子
2.独立性强的孩子更自信
3.父母要明白孩子为什么说谎
4.让孩子说“我会自己想”
5.理解并尊重孩子的隐私
第17章 偏执情绪:用爱驯服孩子心中叛逆的“小刺猬”
1.及时驯服孩子的叛逆情绪
2.有效沟通,别让爱流失
3.“放纵”容易导致孩子任性
4.在交谈中读懂孩子的心声
5.避免用不良的交流方式伤害孩子
6.恃宠而骄的孩子缺乏做事逻辑
第18章 痛苦情绪:减轻坏情绪给孩子带来的伤害
1.如何安抚生病的孩子
2.用善意的谎言降低对孩子的伤害
3.父母的情绪影响孩子的心态
4.为了孩子,父母要慎重对待离婚
5.重新组合的家庭更要培养孩子的亲情
6.校园欺凌在伤害你的孩子吗
第19章 仇恨情绪:孩子,别用变形的镜子看世界
1.先学会爱家人,才能爱他人
2.别做压制孩子兴趣的“敌人”
3.在生活中培养孩子的同情心
4.用灵动的故事引导孩子学会宽容
5.原谅伤害过自己的人
第20章 孤独情绪:警惕孩子在孤独中走进封闭的人生
1.再忙也要抽时间陪伴孩子
2.感同身受地体谅孩子
3.懂得关爱与付出就能融入团队
4.缺少关爱的孩子更容易出问题