心理学与生活系列 心理学与人性的弱点 全新升级版
作者： 徐佳九
出版时间： 2019年版
丛编项： 心理学与生活系列
内容简介
人性的弱点是与生俱来的，当虚荣、嫉妒、攀比、贪婪、自私、自卑等弱点显现出来时，人们便会因此情绪不佳，终日为烦恼所困，甚至患上心理疾病。然而，人性中的种种弱点是可以克服的。学会从心理学的视角关注入的整个内心世界，探寻人性中更深层的真实，正视自身存在的弱点和缺陷，并主动地寻求改变，就能获得健康的身心，赢得他人的喜爱。
目录
第一章 虚荣——打肿脸成不了真胖子
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人人都有虚荣心
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男人和女人，谁的虚荣心更甚
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虚荣就是死要面子活受罪
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把虚荣变成积极的心理暗示
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第二章 猜疑——消除心里面的另一个现实
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猜疑的剑芒伤人害己
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疑心缘何而来
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同事之间切莫猜疑
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别让在意变成猜疑
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彻底摆脱猜疑的枷锁
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第三章 狭隘——是我们将自己推向死胡同
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从狭隘的小我中走出来
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对他人不要心存芥蒂
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心宽，天地就宽
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换位思考，力求理解他人
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第四章 攀比——不要成为别人镜子里的影像
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攀比让人平添烦恼
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比上是挑战，比下是开悟
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降低期望，量力而行
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过好自己的生活，这就是幸福
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第五章 自大——高度不是由心气决定的
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轻狂的人定是肤浅的人
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骄矜藏祸患，谦恭得人心
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“适度自大”不同于“盲目自大”
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认清自己，放低姿态
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第六章 自私——你的眼里还要容下别人
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自私扭曲了人的心灵
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别让自私的杂草在心里蔓延
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给予别人，你会收获快乐
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多为他人的利益考虑
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第七章 自卑——你不是生活的小丑
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给自卑者的心理画像
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沉溺于自卑中会让人碌碌无为
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驱逐深藏内心的自卑感
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自信的人更美丽
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第八章 抱怨——怨天尤人只会让生活更加糟糕
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抱怨于事无补，却令心情更糟
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不如意时尽量少抱怨
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正确看待世间的不公平
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数数你所拥有的财富
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第九章 自怜——为什么受伤的总是我
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越是“自怜”越会“受伤”
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好好呵护心灵的花园
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心里再苦，脸上都要露出微笑
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告别自怜自艾，拿回主动权
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第十章 愤怒——别用别人的错误惩罚自己
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揭示情绪失控的深层原因
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发怒前问问自己值得吗
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与其生气不如争气
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适当给自己“放气”
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抑制怒气，克服焦躁
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第十一章 嫉妒——不要对别人的成功视若无睹
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嫉妒是最具破坏性的负面心理
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嫉妒摧毁人性和健康
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不掩己之长，不掠人之美
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树立正确的竞争意识
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第十二章 怀旧——将自己从记忆里拔出来
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在感怀中重温逝去的美好
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过度怀旧是一种心理疾病
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别和往事过不去
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忘却是一种人生智慧
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心态归零，让过去的成为永远
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第十三章 悔恨——别和自己的错误过不去
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将“要是”改为“下次”
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让失去变得可爱
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没有任何错误会持久
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创造没有悔恨的人生
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第十四章 浮躁——这个世界能在你心中激起多高的浪
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浮躁让人喜怒无常
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产生浮躁心理的时代因素
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拭去内心的缕缕浮躁
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不要让浮躁在压力中产生
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第十五章 偏执——别让坚持沦为固执
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偏执让人走入危险的境地
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别让偏执变成争执
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解读偏执心理的成因
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放弃执念，解脱自己
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第十六章 羞怯——“犹抱琵琶半遮面”的婉转要不得
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羞怯心理的种类和成因
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战胜羞怯的方法
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抛开羞怯，走向阳光
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勇敢一点，便不会留下遗憾
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第十七章 空虚——吞噬心灵的一剂毒药
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正确认识内心的空虚
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再忙也无法弥补内心的空虚感
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内心充实才能快乐
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把握我们有限的今生
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第十八章 贪婪——人往往不是饿死的而是撑死的
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贪欲是一剂“迷魂药”
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给贪婪的心加上一把锁
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正确看待财富
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该放手时就放手
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第十九章 焦虑——生活的恶作剧
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焦虑是现代人的通病
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不为明天的事担忧
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忧愁解决不了任何问题
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驱散焦虑的“阴霾”
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你所担忧的事情有99%不会发生
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第二十章 逃避——最愚蠢的自保
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不敢面对现实的人才会逃避
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接受无法改变的事实
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人活着就必须承担责任
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作最坏的打算
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