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老祖宗流传下来的美容智慧

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资源简介
老祖宗流传下来的美容智慧
出版时间:2011年版
内容简介
  老祖宗的这些“美”事举不胜举!亲爱的读者,不难发现,其实他们用的方法都是很简单、很纯粹、很绿色的方法、桃花、益母草、牛奶、按摩等等,这些原料和方法其实你也能找到你也会,只要你足够勤快,还是那句话,“这个世界上没有丑女人,只有懒女人”。还等什么呢?翻开《老祖宗流传下来的美容智慧》找到你想要的美容秘笈吧,它们远远比你想得更简单!
目录
智慧1:永葆青春,天然绿色涂抹法
1.维生素E一抹,眼角纹不见了
2.牛奶不只白一点
3.四种花茶让肤色亮起来
4.五谷杂粮让你面若桃花
5.桑葚果还你双唇明媚
6.几滴盐水帮你搞定眼部炎症
7.鸡蛋滚走黑眼圈
8.常吃胡萝卜,眼睛明又亮
9.剩茶水可以增长眼睫毛
10.土豆泥敷面,让皱纹越来越少
11.滴滴丝瓜汁,洁肤又去皱
12.颗粒盐让鼻头清亮亮
13.冷热水交替洗脸,紧致毛孔
14.芦荟汁液巧除脸部斑点
15.让皮肤像银耳一样水润
16.何首乌洗发,又黑又亮
17.洗头加点醋,头屑不见了
18.一天三颗枣,让你青春永不老
19.白萝卜,排毒养颜胶囊
20.西瓜皮是最天然的防晒乳
21.双眼闭合100次,眼袋总是躲着你
22.几粒葡萄籽抽走红血丝
23.咀嚼口香糖,填满皱纹沟
24.草莓比牙膏还厉害
25.加点柠檬汁,抚平毛鳞片
智慧2:容颜焕发,调理是关键
1.天亮了,身体要及时排毒
2.笑一笑,稳肺气
3.敲打胆经就是最好的进补方法
4.腹式呼吸法,还肠胃一个干净的空间
5.梳梳头发,赶跑疲劳
6.搓搓耳朵,神清气爽
7.吃五色食物,从内往外美起来
8.黄蜂蜜保准你神清气爽
9.香薰保你脏腑安稳,肤色柔美
10.闻苹果香味,祛头痛烦恼
11.四白穴是最好的美白养颜穴
12.按摩肾俞穴,摇曳腰部曲线
13.按摩天枢穴,小肚腩不见了
14.健身又美容的7种常见中药沐浴法
15.妇科病找三阴交
16.多食鸡肝莴笋,让你的胸也挺起来
17.做个半身浴,光润身心灵
智慧3:婀娜多姿,环保减肥法
1.精油按摩出瓜子脸
2.快走将还你迷人小蛮腰
3.山楂减肥,让你越吃越苗条
4.六种瘦身粥,好吃又瘦身
5.鸡肉,减肥紧致霜
6.苹果+绿茶,调出瘦美人
7.黄豆:美味又健康的减肥食物
8.三款对症瘦身茶,减肥帮你忙
9.自助按摩,让你的胸部漂亮起来
智慧4:融会贯通,从脚丫子美起来
1.搓揉足底,让你全身暖通通
2.每天搓脚心靓容颜
3.洗脚时加点醋,就会让玉足光滑
4.按摩足三里穴抗衰老.
5.热盐水泡脚,消乏解疲
6.剩茶泡脚除脚气
7.鹅卵石揉脚,活络脚骨
8.晒晒脚丫子,给内脏添活力
智慧5:气质弥香,美由心生
1.适可而止,并非越“喜”越好
2.有氧运动,采集天地之灵气
3.睡个午觉,让心肾相交起来
4.心慌失眠就找神门穴
5.大喜大怒易伤心,静为妙
6.缘何气得肝儿疼
7.疏泄坏情绪才能有好肝
8.保持欣赏美丽的心情
9.听听音乐养养性情
10.最时尚省钱的减压法——森林浴
11.柑橘让睡眠更香甜
12.和太阳玩游戏
13.打打哈欠,为身体加入清新剂
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