音乐与健康
作者：陈俊伊著
出版时间： 2018年版
内容简介
《音乐与健康》是向全社会读者介绍音乐在维护生命与健康方面的原理、方式方法和应用的科普读物。本书*大的特点是使用通俗易懂的语言将专业的音乐治疗方法和实用的心理学知识进行“去治疗化”的普及应用，将引起读者对教育、职场、家庭关系和生命的意义产生新的思考。本书序篇《樂-藥》向读者介绍音乐是如何对健康起作用的；上篇《小音符、大世界》通过“载歌载舞方”、“内在探索方”和“以人为本方”向读者手把手地教授几十种音乐保健的方式方法；下篇《生命的“乐”历》则是介绍了孕期、儿童时期、青少年时期、大学、职场、家庭、老年各个阶段和生活场景适用的音乐保健方法。
目录
樂藥同源：音乐是如何对健康起作用的？
上篇：小音符、大世界
第一章 “载歌载舞”方
一、歌唱互动类
二、游戏舞蹈类
三、乐器合奏类
第二章 “内在探索”方
一、音乐放松法消除紧张和焦虑
二、音乐想象法打开内心之门
三、歌曲讨论法分享心灵故事
第三章 “以人为本”方
一、人人都会玩的乐器…
二、人人都能奏出的内心世界
三、人人都能乐在其中的鼓圈
四、学术派
第四章 “乐由心生”方
下篇：生命的“乐”历
第五章 音乐助您健康好孕
一、音乐胎教新观
二、音乐胎教的方法
第六章 大健康从娃娃抓起
一、人生好不好，要看童年美不美
二、儿童各阶段音乐学习和心理特点
三、音乐活动为儿童发展搭建平台
四、音乐辅助特殊儿童康复训练
第七章 安全度过青春期
一、青春期烦恼知多少
二、中学生《音乐心理健康》课程拾遗
三、用音乐对付高考焦虑
第八章 大学之挑战
一、备受关注的大学生自杀问题
二、“感谢同学不杀之恩”之人际关系
三、栀子花开之感情篇
四、理想与现实之间的落差
五、为大学生开展音乐的健康活动
第九章 音乐为职场和企业“加油”
一、音乐EAP 项目服务企业人文管理
二、音乐EAP 项目参与营销课程
第十章 音乐与家庭
一、家庭三件事：夫妻、老人和孩子
二、家，是一块怕碰怕摔怕碎的心头肉
第十一章 音乐与女性
一、也谈“剩女”
二、相伴音乐、绽放美丽
第十二章 最美不过夕阳红
一、老年人的音乐养生
二、音乐在老年疾病的防治和康复中的作用
第十三章 音乐与社会工作服务
一、社区音乐健康服务
二、灾害与突发事件音乐心理救援服务
三、医务社工与音乐心理健康服务
跋：伊人妙音堪济世
后 记
致 谢
