优秀女孩必备的10个习惯和9种能力 升级版
作者：蔡万刚编著
出版时间： 2022年版
内容简介
十几岁是花一般的年纪，是人生成长的重要阶段，一个人的习惯基本上形成于这个阶段。所以，女孩们在青少年时期要培养良好的习惯并修炼出色的能力，才能拥有一个灿烂的未来。 《优秀女孩必备的10个习惯和9种能力：升级版》根据青少年阶段女孩成长的特点，结合了发人深省的寓言故事和现实生活故事，详细讲解了女孩必须要具备的10个习惯和9种能力，旨在帮助女孩们提升综合素质，希望对每位成长中的女孩有所帮助。
目录
第1章 学习习惯 主动学习，做个博学的小才女001
放松学习，解除自己的心理压力002
劳逸结合，注意学和玩的度005
理解加思考，死记硬背的知识并不长久008
制订计划，学习才能事半功倍012
第2章 积极生活 优秀女孩都有健康自律的生活习惯015
早睡早起，好好吃饭016
保持卧室的清洁卫生019
言必行，行必果，培养诚实守信的生活习惯022
别任性，做个懂事的乖乖女026
第3章 说话习惯 做善解人意、有教养的好女孩031
表达关心，付出你的爱032
女孩礼多人不怪，多说礼貌语035
别总是顺从，女孩要懂得拒绝039
避免喋喋不休，女孩要养成言简意赅的说话习惯043
第4章 认真专注 聪明女孩关注细节不马虎047
认真细腻的女孩最美丽048
学习最要不得的就是三心二意051
注重细节，做好每件事054
运用多种感官学习，用心感知每一处细节057
第5章 珍惜时间 优秀的女孩都勤奋惜时061
时间就是生命，别忽视小小的一分钟062
别浪费一分一秒，利用零散时间学习066
充分利用早晨的时间高效学习070
长假时间，是一次绝佳的学习机会073
第6章 制订目标 确定目标，努力才有方向077
不再迷茫，女孩要敢于设想自己的未来078
一份时间规划表，让你的学习更有规划081
合理安排，学习中不可一心几用085
放松自己，避免长时间地连续学习088
第7章 善于思考 爱思考是女孩智慧的起点093
思维灵活，女孩思考问题不要一根筋094
思维缜密，将每个步骤考虑在内097
凡事有主见，乖乖女也要有自己的想法100
思维豁达，斤斤计较的女孩不可爱103
第8章 爱上阅读 读书让女孩的灵魂更丰盈107
热爱读书，做个博学的小才女108
不同的书籍有不同的阅读方法111
读完就忘，不妨做做阅读笔记114
第9章 勤奋努力 女孩终生努力，便成天才117
梦想，就是好习惯的积累118
女孩要趁早多涉及学习以外的其他领域122
愿意吃苦，学习从来都不是一件轻松的事125
第10章 挖掘潜力 优秀女孩从不给自己的人生设限127
女孩要善于挖掘自身潜能，并不断发展它128
要持之以恒，做事不能半途而废131
如饥似渴地学习，女孩要不断提升自己133
第11章 自立能力 女孩要尽早历练出自力更生的能力137
独立自主，自己的事情自己做138
女孩培养动手能力，从自理开始141
积极主动，培养自己成事的能力145
第12章 表达能力 智慧女孩语言生动，有说服力149
修饰语言，提升表达水平150
练习即兴演讲，训练表达能力153
修炼凝练的语言风格，绝不重复啰唆156
第13章 沟通能力 好口才让女孩左右逢源161
与陌生人见面，第一句话该如何说162
巧妙寒暄，拉近距离165
沟通前先营造良好的氛围168
第14章 观察能力 细腻的女孩拥有一双洞察一切的眼睛173
细腻的观察力，体现出智慧174
细心观察，“察人之未所察”177
保持敏锐的观察力，第一个赢得先机180
第15章 社交能力 女孩天生是优秀的交际家183
大胆社交，培养良好的人际关系184
乐于分享，做人见人爱的小公主187
学会给予，别一味地索取191
第16章 记忆能力 超强记忆是女孩高智商的表现195
女孩的学习离不开记忆196
要想记得牢，复习要做好199
女孩要了解的增强记忆力的9种方法203
第17章 想象能力 想象力让女孩插上智慧的翅膀207
想象力让女孩的智慧插上翅膀208
创造力的产生源于想象力211
想象力不是纸上谈兵，女孩要多动手和实践214
第18章 情绪管理能力 优秀女孩总能做情绪的主人217
女孩学会把好情绪带给别人218
女孩学会用欣赏代替对他人的嫉妒221
沉浸在抱怨中的女孩怎会有好心情224
第19章 自我管理能力 自主自强的女孩拥有成才的资本227
戒除恶习，终将优秀228
学习要专注，不可三心二意231
克服惰性，绝不偷懒234
参考文献237
