超级阅读术
作 者： 斋藤孝 著；赵仲明 译
出版时间：2016
内容简介
内容简介：作者斋藤孝从选书、速读、精读、输出四个版块，全方位且毫无保留地分享了自创的读书技能。可以帮助读者读得更多，读得更精，读后马上就能用于生活和工作。本书由以下几个部分构成：序章，详细说明为什么社会人需要具备读书的技能；第一章，介绍培养读书习惯的秘诀；第二章，介绍以大量读书为目的的速读全技能；第三章，介绍以提高读书质量为目的的精读的全技能；第四章，介绍将读书效率优化的选书的全技能；第五章，介绍将读书获得的知识用以工作的全技能；后一章，介绍值得当下社会人士一读的五十本书。
目录
序 章 职场人士尤其需要掌握读书技能的理由 / 001
读书，可以直接向古今、东西方的伟人学习 / 002
通过读书增加“意义含有率”，飞速提高职场人士必备的思考能力 / 004
坚持读书，积蓄抗压的精神能量 / 006
读书，也能练就生意场上所需的强劲大脑 / 008
让读书成为习惯，使自己成为不断进步的人 / 010
用读书不断刷新自己的人，在社会上也能获得好评 / 012
读书，让你学到伟大先哲的思考方式 / 014
第一章 确立读书的生活方式 / 017
从建立读书的规矩做起，构筑自己的读书方式 / 018
在这个被剥夺了时间的时代，我们更需要用读书提升纵向思考能力 / 020
建设犹如丛林般的脑中图书馆，我们的精神将变得更加富有 / 022
从放一个书架开始，创造坚实的精神文化 / 024
拥有能一起谈书的朋友，将读书生活坚持到底 / 027
将崇敬之人的书放在手边，始终与人生导师共享精神世界 / 030
实用书无法锻炼刻苦精神和思考能力，寻找从背后推动你前进的书 / 032
阅读古典名著，掌握跨越时空的普世真理 / 034
区分实用型阅读与趣味型阅读，向高性价比的读书目标迈进 / 036
阅读使前额叶全速运转，让我们沉浸在想象的世界里 / 039
读书驱动想象力，是读者与作者共同创造作品世界的终极娱乐 / 041
将作者的人格与著作一起阅读，提升自己的感知力 / 043
邂逅书中良言，提升处理人际关系的能力 / 045
第二章 增加阅读量——速读的全技能 / 047
速读是时代的要求——速读是现代人不可或缺的技能 / 048
通过增加阅读量积累知识，提升阅读速度和理解力 / 049
抓住重点，大幅度提升速读能力 / 052
设定读书目的，让读书切实有效 / 053
设定最后期限，强行加快阅读速度 / 054
同时设定目的和期限，飞速提高速读技能 / 056
购书后一头扎进咖啡馆，翻开书熟悉内容 / 058
翻开书，用5分钟时间概括内容 / 060
用从书尾读起的“逆算读书法”，迅速抓住要点 / 061
使用“二成读书法”进一步提高速读能力，牢记抓住的要点 / 063
将书店作为等人地点，使之成为速读技能的修炼场 / 066
使用“探照灯方式”，边找关键词边阅读 / 068
运用“同时平行阅读法”，实现大量阅读的目标 / 069
不同状态下读不同的书，让你的阅读量剧增 / 071
用视野拓宽训练法，提升读取意识的能力 / 072
第三章 提升读书质量——精读的全技能 / 075
精读的根本在于朗读！请放声读书 / 076
通过朗读掌握的知识和智慧，让你一辈子受用 / 078
极致的精读是翻译，请朗读原著的华章 / 081
背诵全文，培养把握文章脉络的能力 / 085
朗读，将让你收获太多的“惊喜” / 087
用“快速朗读”和“朗读华章”的方式，
使朗读成为日常生活的一部分 / 089
各界精英，通过精读拉开与他人的差距 / 091
把书当作笔记本——“三色圆珠笔方式” / 092
让“三色圆珠笔方式”变得更加行之有效 / 095
运用“三段引用法”，将喜欢的内容变成自己的知识 / 097
反复谈论读过的内容，大幅提升引用能力 / 100
运用“呼吸法”和“带着书出门”，进一步练习精读技能 / 101
掌握具有临场感的读书法，让知识成为自己的血肉 / 103
抄写，增强你的记忆力 / 105
第四章 拓展读书范围——选书的全技能 / 107
按自己的理解咀嚼大量书籍，充实自己的精神世界 / 108
以“滚雪球”的方式，拓展读书范围 / 109
用书单激发热情，提升输出能力 / 111
在学生时代读书，抓住开拓心灵的绝佳时机 / 113
走上社会后，注重在现实社会中立足的读书 / 115
探索名著大海中深的知识，掌握“输出能力” / 116
用内含强大应用力的经典，追求读书的高性价比 / 118
善用解读本，有效读懂古典读物 / 120
漫画不仅让你解压，也是与人沟通的手段 / 123
图书馆是邂逅好书的极佳去处，请在图书馆寻觅应该购买的书吧 / 124
了解逛旧书店的乐趣，充实你的读书生活 / 126
善用网络书店，让它成为与书相知的场所 / 127
电子词典是当下读书生活的必备工具，请你也入手一台 / 129
分别使用电子书与纸质书，已经成为时代趋势 / 133
让读书促进自我成长，纸质书不可或缺 / 135
用不断读书的方法，提升“发问能力” / 146
“闲聊能力”大多源自书籍，让遣词造句充满智慧 / 147
阅读作者倾注心血的著作，培养“举一反三”的能力 / 150
通过读书掌握关键词，用一分钟抓住对方的心 / 152
拥有出色语言能力和思考能力的人，输出能力和输入能力也必然强大 / 154
将概念置换成语言的能力，孕育“改变现状的对话” / 157
努力了解外部世界，不断完善自我塑造的能力 / 159
广泛读书，养成把握全局和“系统思维”的能力 / 161
从书本上学习新概念，使其发挥新作用 / 163
依靠读书吸收和活用新概念，提高自己的创造力 / 164
在读书中学会“概念变换法”，掌握改变文化的新概念 / 167
让读书不止步于“我懂了”，务必掌握“概念活用法” / 169
读书提高基本功，造就愉快的工作环境 / 171
制作设计卡，学会完善文件格式 / 173
读书使经验与语言能力完美结合，提升引领团队的能力 / 175
附录 向职场人士推荐的五十本书 / 179
结束语 / 227
