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中华韵 中级 教师用书 王明中 2016年版

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  • 语言:中文版
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资源简介
中华韵 中级 教师用书
作者:王明中
出版时间:2016年版
内容简介
  《中华韵(教师用书 中级)》是中华韵中级教师参考用书,全书分为三个部分:第一部分为序言,主要介绍了中华韵的创编理念;第二部分为中华韵中级的学习内容,共8个单元,每单元均按课时分配教学任务,每课时包括具体的动作说明、动作要领、气的运行、易犯错误及纠正方法,教师按照本教参的教学思路就能很好地完成教学任务,为方便教师更好地理解领会本单元教学内容和养生保健作用,每单元后有知识链接、理论延伸、背景音乐简介;第三部分后记是中华韵创始人王明中先生艺术人生的介绍。
  《中华韵(教师用书 中级)》较初级教师参考用书在难度上有了一定的提升,为增强《中华韵(教师用书 中级)》的互动性、直观性,每单元开始配有本单元完整的动作视频,每课开始时配有本课的动作视频。
  《中华韵(教师用书 中级)》可供教授了中华韵初级的教师在教授中华韵中级时使用,是中华韵提高性专业指导书。
目录
第一单元 站姿组合
第一课 沉转肩肘-开胸立背
第二课 左右伸拉-收放自如
第三课 力度开度-无限延长

第二单元 手位组合
第一课 转臂山膀-顺风旗起
第二课 指上轮放-指下弹放
第三课 转臂山膀-托按掌姿
第四课 山膀按掌-提襟轮指
第五课 内转顺风-外转五位
第六课 叉腰扬掌-左右对称
第七课 云手穿掌-左右转项
第八课 舞花冲掌-屈展双臂

第三单元 蹲姿组合
第一课 蹲姿前奏-转踝屈膝
第二课 马步沉起-踏步蹲姿
第三课 勾脚弓步-双掌推出
第四课 托按蹼步-抱圆收势

第四单元 脚位组合
第一课 勾绷脚面-小踢腿
第二课 蹑步掖腿-开合手臂
第三课 屈腿开胯-钟摆步
第四课 错步踮步-划船姿
第五课 倒勾脚位-顺风旗
第六课 碎步云步-花帮步

第五单元 腰位组合
第一课 提胯收臀-柔臂转腰
第二课 交臂开合-起落荡腰
第三课 提开双臂-力耗胸腰
第四课 向前拱腰-向后板腰
第五课 柔臂拧转-脊椎顺通
第六课 左右旁腰-沉肘亮胸
第七课 云手涮腰-弓步臂指

第六单元 身法组合(三)
第一课 旁腰展臂-含胸扬掌
第二课 屈肘亮胸(右)-直腿擦地
第三课 屈肘亮胸(左)-直腿擦地
第四课 展臂开胸(右)-扬掌展翅
第五课 展臂开胸(左)-扬掌展翅

第七单元 身法组合(四)
第一课 山膀转掌-勾脚蹬腿(一)
第二课 山膀转掌-勾脚蹬腿(二)
第三课 云手穿掌-划圆拧身(一)
第四课 云手穿掌-划圆拧身(二)
第五课 左右柔臂-上下翻花(右)
第六课 左右柔臂-上下翻花(左)
第七课 双臂撑拉-踏步翻身(左)
第八课 双臂撑拉-踏步翻身(右)
第九课 左按右托-踏步收势

第八单元 收功
第一课 双臂甩动-合抱胸前
第二课 屈臂开胸-上下拉伸
第三课 前腰后腰-甩动自如
第四课 拧腰转胯-四肢展张
第五课 勾脚蹬腿-全身松弛
后记
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