生涯规划与管理 高中版
作者:吴才智,陈国平主编
出版时间:2017年版
内容简介
本书抓住高中生所处的生涯探索期的基本特点,引导高中生思考和探索自己的需求、兴趣、优势潜能等情况,积极培养和践行社会主义核心价值观,形成爱国、敬业、诚信、友善等基本道德规范和价值标准。同时,掌握职业、大学、专业等相关信息,了解时代变化趋势和社会发展对人才的需求,厘清个人特质与职业、专业选择的关系,帮助学生学会正确决策,逐一解决“我喜欢做什么”、“我能做什么”、“我适合做什么”、“我zui看重什么”等问题。同时,本书还将教会高中生如何进行科学的目标管理和时间管理,如何提高学习效率,如何有效调控情绪,如何合理利用人脉资源和学习资源等,培养和提高学生的生涯决策与管理能力。
目录
第一单元 开启高中生涯
第一节 迎接高中新生活
第二节 中国梦与高中生涯规划
第三节 生涯规划与目标管理
第四节 综合探究活动:高中阶段要做的大事
第二单元 破解自我密码
第一节 开启健康新生活
第二节 激发学习动力
第三节 解锁兴趣密码
第四节 发掘潜能宝藏
第五节 探知性格奥秘
第六节 探索核心价值观
第七节 综合探究活动:我是谁
第三单元 纵览生涯环境
第一节 放眼世界新发展
第二节 大学与专业纵览
第三节 转动职业万花筒
第四节 综合探究活动:生涯人物访谈
第四单元 初试生涯决策
第一节 生涯决策初探
第二节 生涯决策技巧
第三节 选考科目的决策
第四节 综合探究活动:初试生涯决策
第五单元 探究生涯管理
第一节 目标管理
第二节 学习管理
第三节 时间管理
第四节 情绪管理
第五节 资源管理
第六节 综合探究活动:生涯目标的设定
第六单元 综合素质评价与规划
第一节 新高考改革文件及政策简介
第二节 综合素质评价说明
第三节 综合素质评价与规划案例分析
第四节 综合探究活动:我的高中生涯规划书