黄家医圈 养生篇
作者：黄传贵 著
出版时间： 2019年版
内容简介
作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、 方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。 本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治疗疗程简约化，将药理的心理的知识要素明白化，其读者对象兼顾专家学者、普通百姓，使黄家医圈养生理论和实践能够走进千家万户，造福人类。
目录
第一章 生命的猜想1
一 黄家医圈的生命哲学2
二 宇宙因人而定义4
三 黄家医圈的人生观6
四 生命的三个世界9
第二章 人是智慧的机体14
一 现代医学科学的局限14
二 人体的三大功能19
三 天下无医20
四 真正的医生是自己23
第三章 黄家医圈的大健康理念25
一 黄家医圈的大健康理念26
二 “黄家医圈”与中医32
三 “黄家医圈”对中西医的思考34
第四章 黄家医圈遵循的保健原则49
一 黄家医圈遵循的原理50
二 理性选择中西医的治疗模式65
三 非饱学之士不可为中医67
第五章 健康状态下的保健75
一 “黄家医圈”的健康标准75
二 人的寿命77
三 健康状态下的保健原则82
四 保持心情愉快93
五 良好的生活规律98
六 黄家医圈提倡健康卫生的饮食结构126
七 用脑吃饭保健康138
八 春季养生151
九 夏季养生155
十 秋季养生158
十一 冬季养生162
十二 女性的保健169
十三 性的健康与保健176
十四 少儿的保健182
十五 健康的生存环境186
第六章 亚健康状态下的保健与防治193
一 亚健康状态下的保健意识195
二 亚健康状态下的保健原则199
三 察颜观色防疾病208
四 亚健康状态下的除湿219
五 亚健康状态下的护肝养肝225
六 提高智慧机体的自我免疫力231
七 亚健康状态下的食疗方238
八 亚健康状态下的药疗方245
九 常用中药与食品的功效253
第七章 疾病状态下的治疗与护理256
一 疾病状态下的心理治疗257
二 疾病状态下的综合治疗261
三 疾病状态下的治疗与护理265
第八章 肿瘤状态下的治疗与护理278
一 “黄家医圈”对肿瘤的认识279
二 治癌先治心289
三 肿瘤的前期诊断293
四 肿瘤的治疗296
五 癌症的辅助治疗310
第九章 我的死亡我做主325
一 “黄家医圈”的生死观325
二 反对过度治疗327
三 临终关怀328
