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《遵生八笺》中的养生细节 王利敏主编 2019年版

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  • 语言:中文版
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资源简介
《遵生八笺》中的养生细节
作者:王利敏主编
出版时间:2019年版
内容简介
  《《遵生八笺》中的养生细节》精选了《遵生八笺》中与老百姓日常生活息息相关的养生内容,用通俗易懂的语言,将原书中晦涩难懂的文言文呈现给大家,与读者一起,从以下8个方面了解古代的养生理论和方法:怡情养性修身的真知妙论、四季调摄养生的要诀逸事、起居怡情养生的生活环境、养气保精的传统导引气功、祛病滋补养生的茶饮酒粥、古玩书画藏品的鉴赏辨别、延年益寿养生的灵丹妙方、志闲身逸求志的隐士风骨。全书语言生动,通俗易懂,图文并茂,可操作性强,是老百姓居家养生的必备参考书。
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