天地人和 生命如歌 张冰隅教授谈养生
作者：张冰隅著
出版时间：2017年版
内容简介
本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得，提出了21世纪养生保健的新理念，即逐渐从重视“保健”走向更重视“养生”、从盲目崇拜“西医药”逐渐转向对“中医药”的重视、从依赖“医疗”转向重视提高自身的“免疫功能”和“自愈能力”等。
目录
第一章
谈“健康百岁”
第二章
谈衰老和痴呆
第三章
养生保健中的和谐平衡
第四章
关于饮食的文化思考
第五章
生活环境与养生
下篇
第六章
《黄帝内经》与四季养生
第七章
“医圣”和“药王”的养生经
第八章
古代其他养生名家名著
