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二十四节气养生读本杨思进 2019年版

大小：13.79 MB
语言：中文版
格式： PDF文档
类别：健康养生
更新日期：2024-04-18

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资源简介

二十四节气养生读本
作者：杨思进
出版时间：2019年版
内容简介
本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。书中介绍的养生方法简单易行，养生食疗方也便于取材
目录
序
前言
春季
夏季
秋季
冬季
主要参考文献

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