“艾”的力量:祛寒湿、疗百病、养容颜
作者:胡维勤 主编
出版时间: 2019年版
内容简介
《“艾”的力量:祛寒湿、疗百病、养容颜》所说的“艾草”是药草中的钻石,除了艾灸的用途之外,还有很多用途:吃、喝、敷、泡、熏、涂、卧,八大用途,面面俱到。 1. 吃:清明时节吃艾米果(艾叶和糯米做的小吃)是赣南地区的习俗,能散寒祛湿、暖胃健脾。 2. 喝:艾叶泡茶,散寒暖胃、预防感冒。 3. 灸:艾灸是中医传统的经穴理疗法之一,能祛寒湿、活气血、治百病。 4. 敷:将艾草做成药包,敷贴肚脐或小腹,可治疗痛经、腹泻等病症。 5. 泡:艾叶煮水泡澡,可除菌解毒,防治小儿湿疹、荨麻疹等病症。 6. 熏:艾草熏香,可防蚊虫叮咬。 7. 涂:艾草加橄榄油,制成精油,外擦可除菌,预防蚊虫叮咬。 8. 卧:艾草加棉花做成枕头,可改善失眠、神经衰弱。