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身体的妙药你知道吗? 程凯 编著 2014年版

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资源简介
身体的妙药你知道吗?
作者:程凯 编著
出版时间:2014年版
内容简介
  家中常备药,过期就扔掉,浪费;年纪大,毛病多,常吃药,烧胃;感冒发烧就吃药,经常吃,没疗效;打嗝、落枕、耳鸣,没药可吃,怎么办?每个人的身体都是一个百药箱,里面装的药就是你的穴位。只要掌握一些经络穴位的知识,在适当的穴位施以正确的刺激,不仅可以缓解症状、防治疾病,还可以与其他治疗相配合,减少药物的不良反应,减少用药量,提高药效,甚至在一定程度上替代药物。《身体的妙药,你知道吗?》由国内收视率第一的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话北京中医药大学教授、北京市非遗保护项目“程氏针灸”第四代传承人程凯博士,详细介绍治疗35种常见疾病的75种穴药,不仅适合中老年人阅读,起到防病治病的作用,也适合饱受各种白领病困扰的年轻人阅读。
目录
只要一点点/悦悦
第一章 何需在家里囤一堆药
——-人人身上自有的家庭必备药
感冒药你“吃”对了吗?——-区分寒、热、暑湿的感冒药
担心退烧药有副作用?——-安全快速的退烧药
怕吃降火药拉肚子?——-不会拉肚子的降火药
吃药止咳效果不明显?——-立竿见影的止咳化痰平喘药
急性胃痛发作怎么办?——-可以随身携带的胃药
吃多了还要再吃药?——-不用吃的消食药
乱用通便药伤肠道?——-不伤肠道的通便药
得了腹泻不容易好?——-一按就能停的止泻药
抗过敏药含激素?——-没有激素的抗过敏药
突发心脏病时没带药?——-随手可及的救心丸
得糖尿病终生离不开药?——-不是药的降糖药
害怕降压过了头?——-双向调节的降压药
出行忘带晕车药了?——-一定不会忘带的晕车药
怕吃安眠药过量?——-不会过量的镇静安神药
嫌十滴水太苦?——-不苦的解暑药
牙一疼就得吃药片?——-不会产生依赖性的牙痛药
滴眼药水嗓子苦?——-不会渗到嗓子的眼药水
嫌清凉油味道太刺鼻?——-不刺鼻的提神醒脑药
长期滴鼻炎药损伤鼻黏膜?——-不会损伤鼻黏膜的鼻炎药
第二章 “无药可治”也能治——-日常保健药身上找
落枕自己能治好,穴位肘上找
颈肩总疼痛,穴位拿肩井
运动闪腰别拖延,找准穴位赶紧按
按摩膝周三大穴,拥有健康膝关节
抑郁吃药危害大,按摩穴位不用怕
摆脱焦虑放轻松,穴位劳宫加中冲
饮酒伤肝,穴位护肝真简单
壮阳不能乱滋补,穴位按摩最靠谱
耳鸣声不绝,擦擦耳前三大穴
干眼症别光滴眼药,穴位润目有高招
体内湿气重,穴位祛湿有要领
找准穴位来帮忙,不怕口腔再溃疡
打嗝止不住,穴位找攒竹
只要青春不要痘,找准穴位不再愁
经期乳房胀又痛,刮痧穴位取天宗
痛经每月来打扰,按摩地机解烦恼
月经不调早治疗,按摩穴位三阴交
第三章 非处方汤剂也有对应穴药——-双管齐下效果好
益气健脾,让胃口好起来:身体自备的四君子汤
补益中气,让脏器不再下垂:身体自备的补中益气丸
益气养阴,让身体恢复活力:身体自备的生脉散
补血活血,让女人更美丽:身体自备的四物汤
补心益脾,睡个好觉:身体自备的归脾汤
健脾和胃,不拉肚子:身体自备的健脾丸
滋阴补肾,让身体更强壮:身体自备的六味地黄丸
行气降逆,让肚子不再胀:身体自备的四磨汤
温中健脾,让脾胃暖起来:身体自备的附子理中丸
养血安神,不怕再失眠:身体自备的酸枣仁汤
补肾缩尿,不再老往厕所跑:身体自备的缩泉丸
疏肝理气,让肝气不再郁结:身体自备的逍遥丸
活血化瘀,让血液畅通起来:身体自备的血府逐瘀汤
清胃泻火,不怕上火牙痛:身体自备的清胃散
清热泻火,上下都舒坦:身体自备的龙胆泻肝汤
增液通便,排便不再是难事:身体自备的增液承气汤
祛风散寒,降低中风的危险:身体自备的小续命汤
燥湿化痰,清除身体垃圾:身体自备的二陈汤
和胃利胆,让火气降下来:身体自备的温胆汤
附录一 精准取穴不求人
附录二 全身经络走行图
附录三 全书穴位索引
附录四 家庭常备药单
全书穴药一览图
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