积极调整心态 由激素平衡达成生命和谐
作者： 张晓平 著
出版时间：2012年版
内容简介
《积极调整心态：由激素平衡达成生命和谐》的激素平衡理论阐述了当今困扰人类的压力与情绪波动、亚健康、便秘、噩梦失眠、血压波动、疼痛、更年期症状，乃至精神病、冠心病、癌症等都是人体内的激素失衡导致的。人们可以自主和帮助他人实现体内激素平衡，不用药物和保健品就可以预防乃至消除这些身心异常。因为激素平衡决定了传统中医的阴阳平衡和现代西医的内环境稳态，所以可以有效地消除一些从医学角度看来是病因不明、无法预防和根治的慢性病以及女性和老人特有的不适症状。
目录
一 生命的奥秘
1 生命的存在
2 和谐是人生命的状态
3 生命的本质
4 生命的过程
二 激素的平衡
1 激素平衡周期的四个阶段
2 “神”与激素平衡周期
3 个体生命的差异
4 激素的平衡状态
5 为什么会激素失衡
三 本能法——生命本能调节激素平衡的方法
1 生物本能
2 综合运用本能法
3 滥用本能和本能失控
四 依赖法——学习掌握的调节激素平衡的方法
1 依赖自我
2 过度使用依赖自我
3 依赖物质
4 过度依赖物质
5 依赖他人
6 过度依赖他人
7 滥用依赖法
五 融合法——本能法和依赖法的融合
1 接近本能法的融合法
2 接近依赖法的融合法
3 升华本能法和依赖法的融合法
六 创新法——人类特有的调节激素平衡的方法
1 满足个人的创新法
2 同时满足个人和他人的创新法
七 觉悟——人类理想的调节激素平衡的方法
1 放下
2 奉献、牺牲
3 爱
4 调节激素平衡的顺序
八 健康管理
九 疾病预防与治疗
