排毒让你更美丽
作者:朵琳出版组织编写
出版时间: 2009年版
内容简介
不管怎么都瘦不下来?已经好久没有大便了?夜里翻来覆去睡不着?用再多保养品肌肤依旧糟糕得不行?常常觉得疲倦心情沮丧?不要怀疑!这些不适症状也许都是“毒素”所引起的!本书精选排毒美容保健高招:头皮净化、淋巴按摩、刮痧排毒、神奇汤匙塑形、功能瑜伽……组成告别“毒”女人的绝世武功秘籍。特别企划汉方泡澡植物药材大公开、帮助排出毒素蔬果TOP10,附赠“9种果汁+20道美味”制作食谱,以及排毒精油全讲解。超神奇的排毒经验法则分享,赶快加入百分百自信元气美人养成班吧!
目录
排毒決勝點+健康零缺點 “百分百自信元氣美人”養成班 不思議!超神奇的DETOX經驗法則分享 排毒哲學 一日三次便輕盈似神仙 早晨+上午+睡前→體內解毒力up up! Detox Test 排毒方式千百種, 到底你適合“喝”還是適合“動”? 体内排毒净化后的健康面面观 最适合你的解毒方式到底是什么? 编辑部精选排毒体验心得报告 健康烦恼Top7 不能瘦的秘密 告诉你怎样才真正 瘦 得了!! 生命之源+美丽之钥 带你认识水的重要性 讓你手舞足蹈的DIY舒活按摩樂 揮別文明疾病 就從淨化淋巴管開始 Detoxication = Beauty + Healthy 素人排毒心得報告大公開?體驗談分享 Detox Massage 每天三餐搭配簡單的排毒按摩, 讓排便更順暢、心情變更好! 不同way的排毒方式就是要让你更健康 脸部排毒+刮痧按摩+头皮净化+神奇汤匙+运动塑身+泡澡乐活 按摩排毒+脸部提拉=年轻10岁 在家就能轻松搞定的魔幻做脸手法 基本必做的5种刮痧技巧 5种甩开负担让身体好轻盈的刮痧技巧彻底公开 美容专家亲身示范,一定要学会 超惊人好神奇的7款汤匙排毒法 随时随地想到就做,从头到脚都适用! 脸部+眼唇+肩脖+手臂+腰腹、臀部+足部 简单上手十明显效果 Exercise Up 加强新陈代谢健康活力满分 One More!Two More! 简易运动伸展操 舒展四肢及筋骨 美容新奇报你知神奇泡澡排毒 春夏秋冬汉方植物药材大公开 彻底排出体内毒素 鲜食蔬菜食材TOP 10 轻松就能掌握自己的窈窕身段 每日进食就能重返年轻健康态 9种新鲜果汁+20道美味蔬食 自己在家动手做 健康排毒又长寿 現代文明症的排毒破解 1日5分鐘:瑜伽健身+精油療癒 絕對不能錯過的健康之道