准妈妈最想要的完美备孕全书
作者：刘晶晶 编著
出版时间： 2014年版
内容简介
本书
现代生活压力大，很多年轻且身体健康的小夫妻却很难孕育一个健康的宝宝，很多人面临各种各样的问题。孕前准备是优孕的关键，却往往容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
如何才能轻松、顺利地怀上宝宝？如何才能健康、平安地生下宝宝？本书科学地总结了准爸妈的健康法则，指导准爸妈如何科学备孕，不管是了解排卵受孕的整个过程，还是调理孕前饮食、做孕前检查，准爸妈都需要从身体和心理上做好充分的准备。孕前准备做得越充分，准爸妈的身体和心理越能承受未来孕期里可能出现的种种状况和困难，并顺利度过孕期。
目录
PART 01 孕前1年
优生优育应从孕前1年开始
了解神秘的受孕过程
了解神秘的受孕过程
什么是性染色体
神秘的人体生物钟
神秘的人体生物钟
神秘的人体生物钟
爸爸的基因决定生男生女
了解影响胎宝宝性别的因素
了解影响胎宝宝性别的因素
爱美的男性精子质量差
男人30岁前精子最好，适合生育
30多岁是最佳生育年龄吗
30多岁怀孕的风险与机会
35岁以后怀孕会面临什么风险
40多岁怀孕晚不晚
40多岁怀孕的不利之处
40多岁怀孕的成功概率
什么年龄是最佳的生育年龄
大龄怀孕如何让卵子年轻些
初秋怀孕9个益处
5个最佳因素孕育优秀宝宝
3个细节让“妈妈梦”破灭
大龄妈妈要记住这4个优生规则
大龄妈妈要记住这4个优生规则
专家教你应对7种家族遗传病
专家教你应对了种家族遗传病
专家教你应对7种家族遗传病
孩子会遗传父母什么
不孕常识：防止性生活不当带来不孕
不孕常识：人流与子宫内膜“沙化”
不孕常识：这些“吃喝”易导致不孕
不孕常识：这些“吃喝”易导致不孕
怎样预防不孕症的发生
免疫性不孕
免疫性不孕不育的原因及预防方法
免疫性不孕的常见症状及治疗方法
哪些生活方式会导致不孕不育
男性孕前生活禁忌
女性孕前生活禁忌
精子活力
精子活力
精子活力
精子活力
提高男性精子质量的饮食
杀精食物都有哪些
杀精食物都有哪些
伤害精子其他因素
排卵异常
PART 02孕前10个月
孕前10个月-
孕前10个月如何准备优生
孕前10个月如何准备优生
孕前女性常规检查
未孕女性的自检
备孕夫妻的优生检查
备孕夫妻的优生检查
潜伏身边的3大遗传优生误区
白领女性该如何缓解孕前恐惧
女性如何改善“生育能力”
夏季受孕哪些情况必须当心
想怀健康宝宝应避开6大不利
做好准备才能播种优良的种子
哪些因素和生男生女有关
16大备孕之优生禁忌你知道多少
16大备孕之优生禁忌你知道多少
16大备孕之优生禁忌你知道多少
16大备孕之优生禁忌你知道多少
如何调整孕前饮食搭配
备孕夫妻应注意饮食误区
孕前调理：秋季要“补”更要“通”
过瘦女性适当增肥能提升孕力
6个小毛病暗示你孕前需排毒
孕前排毒食谱推荐
糖尿病想生育必须过3关
孕前肥胖对胎宝宝有影响吗
孕前肥胖对怀孕有什么影响
备孕期女性要重视痛经问题
宫寒
哪些女性易患宫寒
宫寒会引起不孕吗
宫寒怎么调理
宫寒怎么调理
暖宫美食红+黑，助准妈好“孕”
……
PART 03 孕前6个月
PART 04 孕前5个月
PART 05 孕前4个月
PART 06 孕前3个月
PART 07 孕前2个月
PART 08 孕前1个月
PART 09 孕1月
