优生优孕宝典
作者：马飞 主编
出版时间：2008年版
内容简介
《优生优孕宝典》在形式上的最大特点就是把主体内容与咨询服务结合起来。主体内容是硬性指标，是必然的科学法则；咨询则采取“贴心小提示”等方式，进行拾遗补缺，提醒注意或推荐有关事宜。同时，还配有有关示意图，图文并茂，生动形象。本书在内容上的最大特点就是把怀孕进程与科学优生方法对应结合起来，把两性生活与增强生殖健康结合起来，把夫妻性爱与最佳受孕因素适时结合起来，使整个受孕条件全面、综合达到优身优时优境等最佳优化组合，使我们的准妈妈准爸爸们播种优秀的种子，为孕育健康聪明的小孩子注入天赋的优良基因。根据优生怀孕的有关事宜，共分为九方面关联内容，包括婚前的优选优配与身体检查、避免遗传疾病与先天疾病、夫妻的两性健康与生殖健康、避孕知识与避孕方法、优生知识与最佳条件、孕前准备与受孕方法生男生女的性别选择等内容，系统而全面，具有很强的实用性和指导性。总之，《优生优孕宝典》宗旨就是如何孕育一个健康的宝宝，孕育一个天才的宝宝！那么，请您从优选优配和优生受孕等方面开始吧！本还有马飞主编。
目录
第一章 优选优配与婚前检查
第一节 婚姻的优选优配
1.优选配偶要血缘不亲
2.优选配偶要年龄相当
3.优选配偶要身体健康
4.优选配偶要血型匹配
5.优选优配要性格协调
第二节 科学的婚前检查
1.不应结婚的男女种类
2.不应结婚的近亲血缘
3.不应结婚的病患缺陷
4.延期结婚的病症种类
5.婚前检查的重要意义
6.婚前检查的主要目的
7.婚前检查的主要内容
8.男性婚检主要项目
9.女性婚检主要项目
10.婚前遗传咨询与遗传学检查
11.婚前检查的指导内容
12.不宜结婚生育的人
第二章 遗传疾病与先天疾病
第一节 遗传病症的预防
1.遗传病与家族性疾病
2.遗传病的发生与遗传过程
3.遗传病的种类和特点
4.遗传物质与生育的关系
5.遗传环境与成才的关系
6.基因与生育的关系
7.遗传病的预防和诊断
8.染色体遗传病的种类与特点
9.染色体遗传病的预防与诊断
10.基因遗传病的种类与特点
11.多基因遗传病的预防与生育
12.遗传病的治疗方法
第二节 先天性疾病预防
1.先天性疾病与遗传病
2.先天性常见疾病
3.先天性疾病的防止
4.先天性常见病产前诊断
5.先天性心脏病的预防
6.预防先心病的并发症
7.先天性畸形的预防
8.先天性疾病最佳手术治疗时间
第三章 两性健康与生殖健康
第一节 两性的健康要素
1.男性性成熟的表现
2.女性性成熟的表现
3.经期要注意保健
4.预防性发育不良
5.拥有科学健康的性爱
6.性爱的合适持续时间
7.性爱的最佳时间
8.注意性爱不当的问题
9.性爱中的健康注意
10.性爱的主要禁忌
第二节 生殖的健康要素
1.男性生殖功能的成熟
2.男性生殖精子的正常标准
3.危害精子质量的因素
4.提高精子质量的措施
5.女性生殖功能的成熟
6.女性生殖卵子的正常标准
7.女性生殖功能异常的表现
8.危害卵子质量的因素
9.提高卵子质量的措施
10.胎儿的形成过程
第四章 不孕不育与辅助生殖
第一节 不孕不育的预防
1.夫妇不育不孕的标准
2.男性不育的检查项目
3.男性性激素与精液检查
4.男性不育症的原因
5.男性不育的治疗
6.女性不孕症的原因
7.女性不孕的具体原因
8.女性不孕的体检项目
第二节 辅助性生殖技术
1.试管婴儿
2.试管婴儿能够优生优育
3.人工授精
4.人工授精的适应范围
5.冷冻胚胎
6.宫腔镜输卵管通液术
7.腹腔镜手术
8.三镜联合介入复通术
第五章 男性不育与女性不孕
第一节 男性不育的预防
1.预防性欲低下导致的不育
2.预防高泌乳素血症导致的不育
3.预防遗精导致的不育
4.预防不射精导致的不育症
5.预防精液量过少过多导致的不育
6.预防精子存活率低导致的不育
7.预防精囊炎导致的不育
8.预防精索静脉曲张导致的不育
9.预防精道梗阻导致的不育
10.预防肾上腺疾病导致的不育
11.预防生殖道炎症导致的不育
12.预防睾丸炎导致的不育
第二节 女性不孕的预防
1.预防输卵管发育异常导致的不孕
2.预防宫颈疾病导致的不孕
3.预防宫颈炎导致的不孕
4.预防宫颈糜烂导致的不孕
5.预防阴道横隔导致的不孕
6.预防阴道狭窄与粘连导致的不孕
7.预防子宫畸形导致的不孕
8.预防子宫腔粘连综合征导致的不孕
9.预防子宫位置异常导致的不孕
10.预防子宫发育不良导致的不孕
11.预防卵巢炎导致的不孕
12.预防闭经导致的不孕
13.预防支原体感染导致的不孕
14.预防衣原体感染导致的不孕
15.预防心理生活隐患导致的不孕
16.预防心理压力导致的不孕
第六章 避孕知识与避孕方法
第一节 避孕的基本知识
1.优生与避孕的关系
2.避孕的基本原理
3.避孕的基本常识
4.避孕的一般原则
5.男女避孕的利弊
6.人工流产的危害
第二节 避孕的基本方法
1.常用口服短期避孕药
2.常用口服速效避孕药
3.常用长效的避孕药
4.阴道避孕药片和药膜
第七章 优生知识与最佳条件
第一节 优生的基本知识
1.掌握优生学与优生法
2.学习计划生育优生政策
3.遵循少生优生的法则
4.采取优生优育的措施
5.运用优生优育的方法
6.遵循优生优育的规则
7.采取择优而生的法则
8.走出优生优育的误区
第二节 优生的最佳条件
1.远离各种污染物质
2.创造最佳生活环境
3.创造最佳内外环境
4.选择最佳生育年龄
5.选择最佳生育季节
6.选择最佳生物钟期受孕
7.调配最佳的饮食营养
8.要有最佳的怀孕心态
9.避免不宜怀孕的情况
10.必须暂缓生育的疾病
11.注意不宜怀孕的性病
第八章 孕前准备与受孕方法
第一节 优生孕前的准备
1.制定育儿计划
2.注意优生备忘录
3.孕前的物质准备
4.做爸爸妈妈的准备
5.优生的三级预防措施
6.必须进行孕前检查
7.孕前防疫方案
8.必须进行血型检查
9.准爸爸也要孕检和补叶酸
10.一定注意戒烟戒酒
11.加强孕前身体保健
12.增强充足精气与肾气
13.多吃增强生育力的食物
14.注意补充锌元素
15.孕前体质的食疗调养
16.具有正确的孕前认识
17.要预防宠物细菌侵袭
18.预防病毒的感染
19.要谨慎安全地用药
20.可能致畸与影响生育的药物
21.孕前必须要治疗的疾病
22.治愈妇科炎症后怀孕
23.肝炎患者的怀孕
24.肾脏病患者的怀孕
25.心血管疾病患者的怀孕
26.消化、内分泌系统患者的怀孕
27.曾有特殊情况的怀孕
28.曾有特殊情况的再怀孕
第二节 优生受孕的方法
1.受孕必须具备的条件
2.选择最易受孕时机做爱
3.选择优身时期进行受孕
4.选择排卵期间进行受孕
5.保持优良的受孕心理
6.让性生活达到最佳状态
7.最容易受孕的性爱姿势
8.最不容易受孕的性爱姿势
9.性生活后要预防精液外流
10.性生活前后不可洗热水浴
第九章 生男生女与胎儿性别
第一节 生男生女的科学
1.选择胎儿性别，避免遗传疾病
2.生女孩不患的遗传病
3.生男孩不患的遗传病
4.生男生女的依据
5.生男生女的科学理论
6.生男生女的决定因素
7.生男生女可以自由选择
8.生男生女的最新研究
第二节 染色体决定性别法
1.染色体的遗传功能
2.染色体决定胎儿性别
3.X、Y精子的主要区别
第三节 人工授精决定性别法
1.人工授精的主要方法
2.白蛋白分离X、Y精子
第四节 天然钙决定性别法
1.天然钙的主要成分
2.天然钙的主要作用
3.生男天然钙的服用方法
4.生男天然钙法的时机
5.生女天然钙法的操作
第五节 饮食决定性别法
1.生男生女饮食控制的科学分析
2.生男的主要饮食和禁忌
3.生女的主要饮食和禁忌
第六节 酸碱决定性别法
1.生男生女的酸碱学说
2.生男酸碱控制法
3.生女酸碱控制法
第七节 排卵决定性别法
1.排卵日规则化的方法
2.排卵的科学利用
3.基础体温法测知排卵日
4.延展度法测知排卵日
5.中间痛法测知排卵日
6.生男生女排卵日控制法
第八节 精子决定性别法
1.精子决定胎儿是男是女
2.精子与卵子的作用
3.生男生女的精子控制法
第九节 性事决定性别法
1.性交与男性性器的作用
2.性交与女性性器的作用
3.生男射精深浅和高潮控制法
4.生女射精深浅和高潮控制法
第十节 MPS决定性别法
1.MPS控制法的科学原理
2.生态周期基本数值的确定
3.生态活动周期在孕前的运用
4.生男生女的生态周期
5.生男生女与排卵的关系
6.MPS控制法生男生女详解
7.生男的MPS控制法原则
8.生男的生态活动周期控制法
9.生女的MPS控制法原则
5.外用避孕药的优缺点
6.口服避孕药注意事项
7.避孕药的主要影响
8.避孕环的利与弊
9.避孕套的使用方法
10.安全期避孕方法
11.男性的避孕方法
12.不宜采用的避孕法
13.避孕失败的补救措施
