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5分钟美颜按摩 悠悠 编著 2010年版

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资源简介
5分钟美颜按摩
作者:悠悠 编著
出版时间:2010年版
内容简介
  《5分钟美颜按摩(附面膜棒1支、"5分钟清晨美颜按摩"挂图1张)》简介:50组脸部美颜经络穴位按摩+淋巴导流按摩;每天5分钟,不用去韩国整容,不用去美容院,拥有完美容颜!每天5分钟,用自己的一双手,就能拥有完美V形巴掌小脸、精致五官,排除肌肤毒素,改善恼人的肌肤困扰,让肤质更清透肤色更明亮,舒缓减压、调理身心,告别亚健康体质。
目录
一 清晨5分钟美颜按摩 11
按摩让你更美丽 [1]
美颜按摩的效果 [1]
按摩手指的使用 [2]
5个简单按摩手法 [3]
美颜按摩好帮手按
摩膏 [4]
按摩的时间 [5]
10大美颜穴位 [6]
清除淋巴毒素 健康美颜按摩 [8]
脸部肌肉走向 [10]
二 巴掌小脸,按摩出来 19
1 缩小脸形 [20]
2 塑造立体脸形 [22]
3 提升面部弹性 [24]
4 提亮肤色 [26]
5 消除面部浮肿 [28]
6 让额头变丰满 [30]
7 让额头变宽 [32]
8 平滑蹙眉纹 [34]
9 消除抬头纹 [36]
10 柔和颧骨 [38]
11 提升下垂双颊 [40]
12 丰盈双颊 [42]
13 消除法令纹 [44]
14 消除双下巴 [46]
15 塑造下颌曲线 [48]
16 矫正国字脸 [50]
17 让颈部变纤长 [52]
18 消除颈部皱纹 [54]
● 让脸庞变美丽的健康食谱1
三 完美五官,按摩帮忙 59
1 消除泡泡眼 [60]
2 改善黑眼圈 [62]
3 塑造明亮双眸 [64]
4 提升下垂眼角 [66]
5 消除眼袋 [68]
6 消除鱼尾纹 [70]
7 塑造挺翘鼻梁 [72]
8 秀气鼻尖 [74]
9 丰盈鼻翼 [76]
10 让嘴角上翘 [78]
11 改善突出嘴形 [80]
12 消除嘴角细纹 [82]
● 让脸庞变美丽的健康食谱2
四 恼人问题,按摩解决 87
1 缩小毛孔 [88]
2 皮肤粗糙 [90]
3 消除成人痘 [92]
4 消除粉刺 [94]
5 改善皮脂过剩分泌 [96]
6 消除色斑 [98]
7 消除红血丝 [100]
8 缓解眼球干涩 [102]
9 缓解颈部僵硬 [104]
10 消除压力 [106]
11 改善心情抑郁 [108]
12 消除疲劳 [110]
● 让脸庞变美丽的健康食谱3
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