经络按摩养生图典
作者：姜颂彭 编著
出版时间： 2009年版
内容简介
◎经络按摩的主要功效是通经活络、调和气血、平衡阴阳、调整脏腑功能、松缓肌肉酸痛及通过提升经络机能排除体内有害物质，提高机体免疫能力。◎消除和缓解肩膀僵硬、手脚寒冷、便秘、失眠、高血压、全身疲劳等病症，不花钱就让令人困扰却找不出特效药的病症统统改善。◎经络按摩，由外到内通经活络，顺畅气血，力行最健康自然的养生之道。
目录
第一章
经络概述
经络的组成
第二章
穴位的概念
取穴定位方法
特定穴
人体十二经脉解说
人体主要骨骼名称图
人体主要肌肉名称图
人体标准经穴部位图
第三章
经络穴位按摩的疗效
穴位按摩的注意事项
穴位常用按摩方法
第四章
十二经络和奇经八脉
第一节 手太阴肺经
中府
云门
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
第二节 手阳明大肠经
商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髎
巨骨
天鼎
扶突
第三节 足阳明胃经
承泣
四白
巨髑
地仓
大迎
颊车
下关
头维
人迎
水突
气舍
缺盆
气户
库房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承满
梁门
关门
太乙
第四节 足太阴脾经
隐白
大都
太白
公孙
商丘
三阴交
漏谷
地机
阴陵泉
禾髂
迎香
滑肉门
天枢
外陵
大巨
水道
归来
气冲
髀关
伏兔
阴市
梁丘
犊鼻
足三里
上巨虚
条口
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑
血海
箕门
冲门
府舍
腹结
大横
腹哀
食窦
天溪
胸乡
周荣
第五节 手少阴心经
极泉
青灵
少海
灵道
通里
第六节 手太阳小肠经
少泽
前谷
后溪
腕骨
阳谷
养老
支正
小海
肩贞
膈俞
第七节 足太阳膀胱经
晴明
攒竹
眉冲
曲差
五处
承光
通天
络却
玉枕
天柱
大杼
风门
肺俞
厥阴俞
大包
阴郄
神门
少府
少冲
天宗
秉风
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
颧髑
听宫
心俞
督俞
膈俞
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
三焦俞
肾俞
气海俞
大肠俞
关元俞
小肠俞
膀胱俞
中膂俞
白环俞
八髑
会阳
承扶
殷门
浮郄
委阳
委中
附分
魄户
膏肓
神堂
噫嘻
膈关
魂门
阳纲
恩古
第八节 足少阴肾经
涌泉
然谷
太溪
大钟
水泉
照海
复溜
交信
筑宾
阴谷
横骨
大赫
气穴
四满
第九节 手厥阴心包经
天池
天泉
曲泽
胃仓
肓门
志室
胞肓
秩边
合阳
承筋
承山
飞扬
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴
中注
肓俞
商曲
石关
阴都
腹通谷
幽门
步廊
神封
灵墟
神藏
或中
俞府
郄门
间使
……
第十节 手少阳三焦经
第十一节 足少阳胆经
第十二节 足厥阴肝经
第十三节 督任二脉
