家庭实用百科全书 养生大系 常见病吃什么
作者：李春深 著
出版时间：2017年版
内容简介
《常见病吃什么/养生大系》首先针对常见疾病进行分析，详细介绍每一种常见病的特点、病因、症状等，然后对每一种病症提出特效的药材和食材，对这些药材、食材的性味进行分析说明，明确的告诉读者，为什么这类食材对这些常见病是有效的，让读者看的明白，吃的明白，做的明白。针对每种食材、药材，推荐其特效食谱，精心搭配出特效的药膳，每种食谱还提示了使用的禁忌等内容。书中配有精美的图片，简单易学，实用性极强，让您学的轻松，用的轻松，查的轻松，是您生活中不可缺少的好帮手。
目录
第一篇 吃什么最健康
粮食类
蔬菜类
肉蛋类
水产类
果品类
其他类
第二篇 怎么吃最健康
茎叶类菜谱
根类菜谱
果实类菜谱
肉类菜谱
水产类菜谱
其他类菜谱
第三篇 饮食最佳搭配与禁忌
饮食最佳搭配
饮食禁忌
第四篇 家庭食物药用大全
10大有益肾脏的食物
10大有益心脏的食物
10大有助减肥的食物
10大有助防治脑中风的食物
10大有助于防治糖尿病的食物
10大有助于防治骨质疏松的食物
10大有助于抗癌的天然食物
食物是最好的医生
豆类
蔬菜
水果
