自然养生食疗丛书 花卉中的灵丹妙药
作者：张志华 主编
出版时间：2009年版
丛编项： 自然养生食疗丛书
内容简介
《花卉中的灵丹妙药》所主张的“花疗”，大部分取自于人们常见的花卉，具有用材天然、方法简单、疗效独特，即使长期应用，也不会产生耐药性及毒副作用的诸多优点，可以说对防治某些疾病是很好的“灵丹妙药”，适宜于我国城乡普通家庭应用这些“灵丹妙药”来防治疾病。书中介绍的大部分花卉可去中药房、茶叶商店购买。 我们以继承发扬祖国医学为原则，挖掘我国民间医术为宗旨，收集参考古今中医药学中有关花卉美容和防治疾病的文献，并收集了民间流传、祖传确有疗效的方子，现撰写成书。
目录
常用花卉简介
丁香花——温中降逆、香身除臭
山茶花——凉血止血、散瘀消肿
千日红——清肝明目、祛痰止咳
木槿花——青热解毒、凉血止血
月季花——活血祛瘀、行气调经
凤仙花——活血通经、解毒止痛
玉兰花——行气、止咳、化浊
石榴花——凉血止血、活血祛瘀
白花蛇舌草——清热解毒、消肿抗癌
芍药——养血柔肝、缓中止痛
百合花——青火润肺、养阴安神
向日葵花——清热祛风、平肝明目
合欢花——理气明目、养颜祛斑
杜鹃花——祛痰止咳、白肤祛斑
红花——活血通经、化瘀祛斑
芫花——祛痰止咳、解毒杀虫
杏花——补虚活血
牡丹花——活血调经
迎春花——清热解毒、活血消肿
辛夷花——祛风通窍、长发除鼾
玫瑰花——和血散瘀、柔嫩肌肤
金银花——青热解毒、凉散风热
栀子花——清肺止咳、凉血消痰
桂花——散寒化瘀、生津除臭
凌霄花——清热祛风、凉血止痒
野菊花——青热解毒、疏风平肝
茉莉花——理气止痛、开郁辟秽
玉簪花——清热解毒、凉血通经
菊花——青热解毒、平肝明目
鸡冠花——凉血、止血、止痢
款冬花——润肺下气、化痰止咳
旋覆花——消痰止咳、驻颜悦色
梅花——疏肝解郁、开胃化痰
桃花——活血化瘀、润肤红颜
长春花——清热平肝、解毒抗癌
素馨花——舒肝行气、润肤乌发
花卉与美容健美
一、花卉祛斑退瘢美容法
（一）润肤美容消除雀斑
雀斑
日晒性雀斑
油性皮肤雀斑
（二）莹面增白 清除褐斑
蝴蝶斑
面部色素沉着
面部色斑
黧黑斑
老年性色斑
（三）消痕灭瘢润肤除痣
面部瘢痕
面部橘皮样瘢痕
面部黑痣
面鼾黑痣
二、花卉防皱养颜美容法
（一）滋润肌肤防皱祛纹
脸部皱纹
满面皱纹
面皱脸黑
（二）养颜嫩面洁白肌肤
面容暗黑
面黑粗糙
脸部皮肤粗糙
皮肤粗糙
脸部油垢
（三）补虚调养悦色红颜
面容憔悴
面色萎黄
面白无华
面部潮红
三、花卉明眸秀发美容法
（一）明眸美目亮眼秀眉
美目明眸
眼袋
黑眼圈
眼睑浮肿
眼玻璃体混浊
秀长睫毛
（二）乌美秀发润发茂发
润乌秀发
毛发枯黄
少白头
白发早生
须发花白
头发油垢
头痒屑多
脱发
斑秃
四、花卉减月巴瘦身健美法
肥用症
有碍美容疾病的花卉疗法
青春痘
流泪症
麦粒肿
急性结膜炎
睑缘炎
口腔溃疡
口角皲裂
口臭身臭
狐臭
酒渣鼻
声音沙哑
扁平疣
寻常疣
面部糠疹
白癜风
荨麻疹
汗斑
痱子
内外科疾病的花卉疗法
头痛
眩晕
感冒
咳嗽
支气管炎
哮喘
呃逆
便秘
高脂血症
高血压
冠心病
失眠
糖尿病
风湿性关节炎
跌打损伤
颈椎病
腰痛
泌尿系结石
痔疮
带状疱疹
银屑病
老年性皮肤瘙痒症
灰指甲
妇儿科疾病的花卉疗法
月经失调
痛经
白带增多
闭经
妇女更年期综合征
外阴瘙痒症
妊娠呕吐
妊娠高血压
产后缺乳
产后诸症
女子不孕症
小儿腮腺炎
小儿夜啼
小儿遗尿
婴幼儿湿疹
五官科疾病的花卉疗法
青光眼
老年性白内障
夜盲症
中耳炎
鼻炎
鼻出血
咽喉炎
牙痛
