悦然生活 居家理疗系列 极简特效按摩对症速查 全彩
作者： 成向东
出版时间： 2013年版
丛编项： 常见病居家调养必备工具书
内容简介
《悦然生活·居家理疗系列：极简特效按摩对症速查（全彩）》汇集了所有日常病症的穴位治疗方法，收集了众多穴位的健康功效，让读者最快速准确地找到穴位，花最少的钱、轻松解决健康问题，打造最健康的身体。为了帮助读者更好地掌握穴位疗法，《悦然生活·居家理疗系列：极简特效按摩对症速查（全彩）》运用大量的人体图示，穴位位置一目了然，按摩步骤流程清晰，可以说，真正集指导性、实用性、收藏性于一身，是居家常备的健康养生手册。小病不用急，特效按摩来处理；为您讲解不可不知的28种特效按摩对症自疗法，打造最贴心的家庭健康读本。
目录
第一章按摩基础知识
穴位和取穴 10
手太阴肺经 12
手阳明大肠经 13
足阳明胃经 14
足太阴脾经 15
手少阴心经 16
手太阳小肠经 17
足太阳膀胱经 18
足少阴肾经 20
手厥阴心包经 21
手少阳三焦经 22
足少阳胆经 23
足厥阴肝经 25
督脉 26
任脉 27
常用的按摩手法 28
按摩道具 32
按摩的禁忌症 34
按摩的注意事项 35
第二章常见病特效穴位按摩
感冒 38
鼻炎 40
慢性咽炎 42
口腔溃疡 44
支气管哮喘 46
颈椎病 48
肩周炎 50
痛风 52
胃及十二指肠溃疡 54
高血压病 56
糖尿病 58
冠心病 60
血脂异常 62
前列腺炎 64
更年期综合征 66
痔疮 68
第三章不适症状特效穴位按摩
头痛 72
耳鸣 74
消化不良 76
腰腿痛 78
落枕 80
失眠 82
瘦脸 98
便秘 84
咳嗽 86
牙痛 88
视疲劳 90
痛经经 92
产后缺乳 94
第四章美容保健特效穴位按摩
瘦脸 98
保持肌肤弹性 100
去斑 102
去除黑眼圈 104
第五章养特效穴位按摩
阳虚体质 112
气虚体质 114
痰湿体质 116
湿热体质 118
去除眼袋 106
丰胸 108
阴虚体质 120
瘀血体质 122
气郁体质 124
特禀体质 126
