悦然生活 居家理疗系列 极简手足头耳按摩对症速查 全彩
作者： 成向东
出版时间：2013年版
内容简介
按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。手足耳按摩，操作简单，取穴方便，非常适合那些处于似病非病的亚健康状态或有一些慢性疾病的老年人和工作、学习太累，更年期及精神压力太大的人群。《悦然生活·居家理疗系列：极简手足头耳按摩对症速查（全彩）》内容包括手足耳按摩知识以及百种常见疾病按摩疗法，是一本人人必备的手足耳按摩经典读本。为了帮助读者更好地掌握穴位疗法，《悦然生活·居家理疗系列：极简手足头耳按摩对症速查（全彩）》运用大量的人体图示，穴位位置一目了然，按摩步骤流程清晰，可以说，真正集指导性、实用性、收藏性于一身，是居家常备的健康养生手册。400多幅图一目了然，300多个关键穴位精准定位，7种居家保健按摩法超级简单。
目录
第一章按摩基础知识简介
人体穴位按摩常识10
常见按摩手法解析18
第二章手足头耳人体关键穴位的集合点
手足头耳上的特效穴位28
手足头耳异常变化带来的警报43
第三章日常实用保健按摩
滋养心神按摩法50
脾胃调理按摩法52
疏理肝气按摩法55
开胸养肺按摩法57
强肾生津按摩法59
纤体瘦身按摩法62
美颜排毒按摩法64
第四章常见病症按摩
高血压病 68
低血压 70
糖尿病 72
冠心病 75
颈椎病 77
感冒 79
咳嗽 82
哮喘 84
鼻窦炎、慢性鼻炎 86
慢性胃炎 88
慢性肝炎 90
腹胀 92
便秘 94
水肿 96
痛经 98
乳房肿块 100
性冷淡 102
更年期综合征 104
前列腺疾病 106
头痛 108
神经衰弱 110
视疲劳 112
牙痛 114
晕车晕船 116
第五章手足头耳按摩自养操
手部按摩自养操120
附录：神奇的特效穴位
足部按摩自养操121
头部按摩自养操122
耳部按摩自养操123
大病灵药——十二原穴 124
急救灵药——十六郄穴 125
广谱灵药——八脉交会穴 126
