绿色保健金手指 推拿与健康长寿的对话
作者：蒋泽先，万志刚 编著
出版时间：2009年版
内容简介
《绿色保健金手指：推拿与健康长寿的对话》重点讲述介绍的是推拿，在大多数人眼中这还是一个陌生的名词。其实中外很多名人都接受过推拿治疗，例如邓小平、朝鲜的金日成、巴勒斯坦的阿拉法特等等。我从医40余年，从事医学科普写作30余年，出书近百本，对推拿的认识也只是一知半解，当我结交了万志刚医师后，我对推拿有了点新认识。随着认识的深入，我曾想过怎样把推拿这门学问写出来，专业太深担心，一般人读不懂，没写好容易与按摩混淆，太专业了老百姓又不愿意看，我找到了万志刚主任医师，廖新玲副主任技师，我说，我们一起聊聊，从认识你开始，再认识推拿，这样写也许读起来有点情趣，万志刚没有反对，于是就有了这一篇。
目录
其人其事篇
第一章 三个关键词与三个典型病例3
1．认识三个关键词3
2．从三个病人说起8
第二章 因为会用手治病而援外15
1．推拿两字不好翻译15
2．总统希望万志刚做自己的私人医生19
第三章 金手指来自磨砺25
1．一双巧手将来做什么?25
2．与米袋为友的日子30
来龙去脉篇
第四章 为什么说从称按摩到改称推拿是医学的进步39
1．从按摩到推拿的转变历史与背景39
2．怎样认识推拿与按摩的异同?44
3．如何选择中式与泰式按摩?47
4．怎样看待街头巷尾的按摩?49
第五章 推拿可治哪些病?哪些人不能接受推拿治疗?
1．推拿与保健按摩的分类52
2．推拿能治疗哪些病?53
3．哪些人不宜接受推拿治疗?54
第六章 介绍一些推拿的常用手法与手法特点56
1．推拿医师常用的12种手法56
2．家庭自我按摩常用的10种手法59
第七章 谈谈推拿作用的原理与治疗原则61
1．用传统医学理论解释推拿的作用61
2．用现代医学理论解释推拿的作用65
3．认识推拿治疗的基本原则68
第八章 经络腧穴的基本知识71
1．经络与腧穴的基本知识7l
2．附录：人体经络穴位简图74
说病治病篇
第九章 颈椎病的推拿治疗8l
1．颈椎病有哪些常见症状?81
2．治疗颈椎病有哪些常用方法82
3．用哪些传统的推拿手法治疗颈椎病?83
4．如何预防颈椎病?85
5．得了颈椎病如何做自我保健?86
第十章 可防可治的腰椎病89
1．学病例读解释89
2．推拿如何治疗腰椎间盘突出?94
3．怎样预防腰椎病99
4．说说坐骨神经痛的推拿治疗102
第十一章 运动损伤的推拿治疗106
1．推拿治疗对运动损伤的作用106
2．腰扭伤有哪些特点?107
3．急性腰扭伤的紧急处理及分类治疗107
4．腰肌劳损的康复锻炼11l
5．半月板损伤的治疗113
第十二章 肩周炎与网球肘的推拿治疗115
1．肩关节周围炎115
2．网球肘按摩治疗120
第十三章 推拿治疗腕管综合征及腱鞘囊肿122
1．腕管综合征122
2．腱鞘囊肿124
第十四章 推拿治疗跟腱炎、足跟病与踝关节扭伤
1．外伤性跟腱炎126
2．劳损性跟病症128
3．急性踝关节扭伤的推拿129
第十五章 儿科疾病的推拿治疗132
1．小儿疾病的推拿原则132
2．推拿治疗小儿过敏性鼻炎133
3．佝偻病的推拿治疗135
4．维生素A缺乏的推拿治疗136
5．用推拿手法辅助治疗百日咳137
6．小儿扁桃体炎用推拿配合治疗139
7．推拿治疗小儿食积很有效14l
第十六章 内科疾病的推拿治疗142
1．头痛的推拿治疗142
2．面瘫的推拿治疗144
3．感冒的推拿治疗145
4．失眠的推拿治疗146
5．消化系统疾病的推拿治疗148
6．阳痿与遗精的推拿治疗遗15l
养生益寿篇
第十七章 自我推拿按摩的方法157
1．自我推拿有无注意事项?157
2．什么是古代推拿按摩“十术”养生法?159
3．介绍几种常用的自我保健推拿按摩方法161
4．家用按摩器使用禁忌172
第十八章 老年人家庭保健推拿按摩173
1．介绍14种老年人自己推拿按摩法
2．男性老人推拿按摩方法174
3．老人推拿按摩关节法175
第十九章 女性的家庭保健推拿按摩177
1．乳房的推拿按摩与保健177
2．不同时期乳房保健180
……
第二十章 婴儿的推拿按摩
第二十一章 足底保健推拿按摩
第二十二章 留住青春的按摩
第二十三章 预防疾病的推拿按摩
第二十四章 学会点穴治急症
参考文献
