健康生活系列 刮痧拔罐实用手册
作者：《健康生活》编辑部 编著
出版时间：2010年版
丛编项： 健康生活
内容简介
对于疾病，与其发现了再去治疗，不如早做防备。这种健康观念，催生了“自助保健”的理念。其中，刮痧拔罐以其在民间悠久的历史.简便易学的操作、良好的功效受到广泛的欢迎。但是自助保健也要讲究科学性。刮痧拔罐要用什么器具？作用于什么部位？哪些是适用症？哪些又是禁忌症？这里面可大有学问。
目录
细节决定健康（总序）
上篇 刮痧实用手册
第一章 走进刮痧的神奇世界
（一）什么是刮痧疗法
（二）刮痧疗法的历史
（三）刮痧治病的科学机理
（四）刮痧的疗程
（五）治疗刮痧实施步骤
（六）刮痧疗法的作用机理
第二章 刮痧前须知的那些事儿
（一）刮痧工具的选取
（二）选经配穴的原则与方法
（三）刮痧可以选用的体位
（四）室温与疗效的关系
（五）综合调养与疗效的关系
第三章 全息刮痧疗法
（一）全息一词的由来和含义
（二）生物全息现象及其原理
（三）局部器官全息穴区的排布规律
（四）全息穴区和同名器官之间的联系
（五）刮痧常用的全息穴区
（六）经络全息刮痧疗法与其他疗法的关系
第四章 刮痧的注意事项
（一）刮痧疗法的适应症状
（二）刮痧疗法的禁忌症
（三）刮痧疗法的慎用症
（四）刮痧前必读的注意细节
第五章 有病治病——常见病的刮痧疗法
（一）内科疾病的刮痧疗法
1.发热 2.头痛 3.感冒
4.中暑 5.失音 6.咳嗽
7.哮喘 8.肺炎 9.肺结核
10.胃脘痛 11.呃逆 12.呕吐
13.腹胀 14.腹痛 15.胃下垂
16.腹泻 17.痢疾 18.便秘
19.肝炎 20.胁痛 21.黄疸
22.胆囊炎、胆石症 23.心绞痛
24.心悸 25.失眠、多梦 26.眩晕
27.高血压 28.低血压 29.贫血
30.盗汗 31.肾炎 32.水肿
33.中风先兆 34.中风
35.中风后遗症一失语 36.中风后遗症一半身不遂
37.面神经麻痹 38.三叉神经痛
39.帕金森氏综合征 40.糖尿病
41.甲状腺机能亢进 42.颈淋巴结核
43.单纯性甲状腺肿 44.神经衰弱
45.躁狂型精神分裂症 46.癫痫
47.癔病 48.梅核气
（二）外科疾病的刮痧疗法
1.颈椎病 2.落枕 3.肩关节周围炎
4.网球肘 5.腕关节痛 6.腰痛
7.强直性脊柱炎 8.坐骨神经痛、腰椎间盘突出症
9.股骨头坏死 10.膝关节痛
11.风湿性关节炎 12.类风湿性关节炎
13.踝关节痛 14.足跟痛
15.腓肠肌痉挛 16.扭伤 17.下肢静脉曲张
18.血栓闭塞性脉管炎 19.阑尾炎
20.脱肛 21.痔疮 22.斑秃
（三）泌尿生殖疾病的刮痧疗法
妇科
1.月经不调 2.崩漏 3.痛经
4.闭经 5.绝经前后诸症 6.带下病
7.产后乳少 8.乳腺增生 9.急性乳腺炎
10.子宫下垂 11.子宫肌瘤
男科
1.泌尿系感染 2.泌尿系结石
3.前列腺炎、前列腺肥大 4.阳痿、早泄
（四）皮肤疾病的刮痧疗法
1.疔、疖、痈、疽 2.丹毒 3.带状疱疹
4.湿疹 5.扁平疣 6.牛皮癣
7.荨麻疹 8.痤疮 9.皮肤瘙痒症
（五）五官科疾病的刮痧疗法
1.目赤肿痛 2.麦粒肿 3.眼底出血
4.近视 5.青光眼 6.白内障
7.耳呜、耳聋 8.过敏性鼻炎 9.鼻窦炎
10.鼻出血 11.牙痛 12.咽喉肿痛
（六）小儿疾病的刮痧疗法
1.百日咳 2.小儿腹泻 3.小儿消化不良
4.小儿遗尿 5.小儿腮腺炎 6.小儿抽搐
（七）美容保健的刮痧疗法
1.刮痧减肥瘦身 2.刮痧乌发美发
……
下篇 拔罐实用手册
第六章 小罐子也可以治大病
第七章 小罐子为何可以治大病
第八章 拔罐前须知的那些事儿
第九章 拔缺罐的简易操作步骤
第十章 火罐疗法
第十一章 你适合拔罐吗？——拔罐的适宜与禁忌症
第十二章 常见病的拔罐疗法
