饮食智慧丛书这样吃才健康王盛才 2017年版

大小：49.41 MB
语言：中文版
格式： PDF文档
类别：健康养生

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资源简介

饮食智慧丛书这样吃才健康
作者：王盛才
出版时间： 2017年版
丛编项：饮食智慧丛书
内容简介
　　“民以食为天，食以安为先”。饮食与人体健康有着非常密切的关联，许多人只求吃得味美，而忽略了如何吃得健康、吃得放心和吃得安全；不会吃的人甚至会吃出疾病。 \n本书从中国传统饮食智慧、适合中国人饮食结构的膳食指南、膳食的合理组成与调配、不同人群的饮食调理、饮食卫生与食品安全知识等方面，全面系统地介绍了一套吃出健康、合理调养、远离疾病的饮食观，适合广大读者日常饮食中参考。

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