掌握健康 手部穴位特效使用手册
作者：王宇 编著
出版时间： 2010年版
内容简介
双手是人们创造幸福生活的工具，很多人都知道它的力量，但却不知道十根手指包含了多少值得研究的东西。除了一般人熟知的手纹、手型、手指、指甲、掌型、掌色等之外，还包括手上的？？络、穴位等较少谈及的部分。生活水平的提高让现代人越来越关注健康问题，可是因为生活节奏的加快，经常到医院接受全方面的检查视乎不太现实。于是手部按摩作为一种传统保健方法就被越来越多的人接受，它以简单廉价、疗效显著、无副作用等优势为广大群众所欢迎。《掌握健康：手部穴位特效使用手册》从中医络、穴位、脉理及现代医学的角度出发，从手部看健康，通过生动形象的文字和简单明了的图片为读者详细讲解了手部穴位的健康按摩法。广大读者可以根据书中的讲解进行手诊，了解自己的体质与健康状况，防患于未然，每天只需抽出几分钟，就能让你收获意想不到的惊喜。
目录
第一章 了解手，掌握健康从双手开始
第二章 手诊——神奇的中医诊断法
一、你的手反映你的健康
二、手诊的科学??理
三、手部生物全息定位诊断法
四、中医手诊是看手相吗
五、手诊检查的注意事项
第三章 观手知健康
一、掌纹异常提示疾病
二、掌色异常提示疾病
三、不同手型提示不同疾病
四、指甲颜色异常提示疾病
五、甲形变化提示疾病
六、甲身变化提示多种疾病
七、手指形态变化提示疾病
八、手丘变化提示疾病
第四章 手会治病——手疗常用手法
一、点法
二、揉法
三、推法
四、拨法
五、啄法
六、简易穴位刺激法
七、手部按摩的注意事项与禁忌证
第五章?手部特效穴位——手掌侧穴位及反射区
一、手掌侧穴位
（一）少商穴
（二）鱼际穴
（三）太渊穴
（四）经渠穴
（五）内关穴
（六）大陵穴
（七）劳宫穴
（八）中冲穴
（九）神门穴
（十）少府穴
（十一）列缺穴
二、手掌侧穴位反射点
（一）胃肠点
（二）小肠点
（三）大肠点
（四）脾点
（五）足跟痛点
（六）心点
（七）三焦点
（八）肝点
（九）肾点（夜尿点）
（十）肺点
（十一）命门点
（十二）喘点（咳嗽点）
（十三）哮喘新穴
（十四）定惊点
（十五）疟疾点
第六章 手部特效穴位——手背侧穴位及反射区
一、手背侧穴位
（一）少泽穴
（二）前谷穴
（三）后溪穴
（四）腕骨穴
（五）阳谷穴
（六）养老穴
（七）外关穴
（八）阳池穴
（九）中渚穴
（十）液门穴
（十一）关冲穴
（十二）少冲穴
（十三）阳溪穴
（十四）合谷穴
（十五）二间穴
（十六）三间穴
（十七）商阳穴
二、手背侧穴位反射区
（一）肺点
（二）胸点
（三）踝点
（四）颈中
（五）后头点
（六）前头点
（七）偏头点
（八）会阴点
第七章 一指去百病——常见病症的手疗保健方法
一、感冒
二、头痛
三、眩晕
四、失眠
五、发热
六、咳嗽
七、哮喘
八、盗汗
九、高血压病
十、低血压
十一、冠心病
十二、动脉硬化
十三、中风后遗症
十四、面瘫
十五、呃逆
十六、胃下垂
十七、胃及十二指肠溃疡
十八、慢性胃炎
十九、习惯性便秘
二十、胃肠神经官能症
二十一、慢性肠炎
二十二、痔疮
二十三、慢性胆囊炎
二十四、慢性肾炎
二十五、尿石症
二十六、甲状腺功能亢进
二十七、糖尿病
二十八、肥胖症
二十九、骨质疏松症
三十、乳腺增生症
三十一、痛经
三十二、月经不调
三十三、白带增多症
三十四、子宫脱垂
三十五、盆腔炎
三十六、更年期综合征
三十七、不孕
三十八、产后缺乳
三十九、急性乳腺炎
四十、阳痿
四十一、遗精
四十二、不育
四十三、前列腺肥大
四十四、慢性前列腺炎
四十五、颈椎病
四十六、肩关节周围炎
四十七、网球肘
四十八、腕管综合征
四十九、踝关节扭伤
五十、急性腰扭伤
五十一、慢性腰肌劳损
五十二、坐骨神经痛
五十三、痤疮
五十四、荨麻疹
五十五、耳鸣
五十六、慢性咽炎
五十七、慢性鼻炎
五十八、牙痛
五十九、假性近视
