图解名医赖镇源 穴除百病养生帖
作者：赖镇源 编
出版时间： 2013年版
内容简介
◎ 人体穴位分布近四百个，但需要知道每个位置吗？NO！作者取其人体最重要的100个特效穴，提供大众“按除病痛”的穴位自疗法！本书图解人体各穴位分布，教给您最为简易的取穴方法，免除寻穴不着的烦恼；针对各个穴位，提供正确有效的按摩指法、力道与按摩时间，使读者可正确刺激穴位，以舒缓不适，达到养生保健之效！◎ 图解“人体一穴配伍法”，健康养生活百年！每个特效穴对人体都有其特殊功效，但当一穴搭配多个穴位时，其疗效更广，如合谷穴，以其单一治疗效果而言，有止疼祛痛的功效；但当它搭配太冲穴、五处穴时，则可改善眩晕；搭配通天穴、迎香穴、上星穴时，则可舒缓鼻窦炎。故本书特别提出“以一搭多”的穴位配伍法，一扫人体大病小症。◎独家附赠「病除特效10穴」，教会您3分钟一举拔除病根！作者特别针对现代人从头到脚的大小病痛，浓缩出必学10大特效穴，让读者只需3分钟必能精准取穴、按摩祛病，轻松缓解身体不适！
目录
推荐序 人体自有救命大穴！
——中国台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人 乐觉心
序 人体经络会说话
——中国台湾中医传统医学会副理事长 赖镇源
导读
穴位轻松找
按摩手法须知
辅助按摩器具面面观
按摩注意事项
第一章 头面部特效养生大穴
1迎香穴 鼻部疾病舒缓穴
2承泣穴 眼部不适找承泣
3四白穴 养眼美白核心穴
4地仓穴 神经疼痛按地仓
5下关穴 颜面耳疾保健穴
6听宫穴 舒缓牙疼又聪耳
7睛明穴 常按睛明眼睛明
8攒竹穴 缓解眼疲亮睛穴
9丝竹空穴 头晕目眩缓解穴
10瞳子髎穴 疗愈眼疾保健穴
11阳白穴 眼部保健少不了
12水沟穴 休克昏倒救命穴
13头维穴 改善中风疗视力
14眉冲穴 鼻塞眩晕找眉冲
15曲差穴 头痛鼻塞按曲差
16承光穴 祛热目眩治鼻塞
17角孙穴 眼科口疾疗愈穴
18风池穴 清热醒脑治感冒
19脑户穴 头痛项强找脑户
20风府穴 感冒发烧解除穴
21百会穴 开窍宁神点百会
22神庭穴 头晕呕吐眼找神庭
第二章 保健胸腹特效穴
23中府穴 肩酸咳嗽取中府
24乳中穴 房事性福找乳中
25极泉穴 养护心肺找极泉
26神封穴 止咳平喘按神封
27天池穴 胸满烦闷舒缓穴
28期门穴 腹胀呃逆消解穴
29上脘穴 肠胃消化保健穴
30膻中穴 宽胸利膈特效穴
31滑肉门穴 爱美女人常点穴
32天枢穴 腹泻便秘倚天枢
33归来穴 愈疗疝气调经穴
34气冲穴 腹痛肠鸣特效穴
35府舍穴 疝气腹痛找府舍
36大横穴 肠道疾患点大横
37大赫穴 生育能力保障穴
38肓俞穴 下腹器官保养穴
39神阙穴 肠炎泻痢找神阙
40会阴穴 男女养生特效穴
41中极穴 生殖系统保养穴
42关元穴 男女健康福音穴
第三章 舒缓腰背功能穴
43会阳穴 痔疮便血找会阳
44承扶穴 紧实臀部减肥穴
45环跳穴 腰背腿痛取环跳
46长强穴 通便止泻找长强
47命门穴 五脏六腑本命穴
48肩贞穴 消炎止痛按肩贞
49肩井穴 乳腺炎找肩井穴
50大椎穴 感冒发烧点大椎
第四章 上肢灵活关键穴
51太渊穴 感冒咳嗽消缓穴
52鱼际穴 咽喉保养取鱼际
53少商穴 喉咙肿痛舒缓穴
54商阳穴 中风昏迷苏醒穴
55合谷穴 止疼祛痛特效穴
56阳溪穴 半身不遂找阳溪
57少冲穴 昏迷救治按少冲
58少泽穴 神经疼痛保健穴
59后溪穴 盗汗落枕点后溪
60阳谷穴 明目安神揉阳谷
61养老穴 养老保健必点穴
62劳宫穴 口臭口窗倚劳宫
63中渚穴 更年期女性福星
64阳池穴 降糖止呕按阳池
65尺泽穴 平喘止吐首选穴
66孔最穴 久坐不痔的秘诀
67列缺穴 情绪烦闷列缺解
68下廉穴 清热止痛循下廉
69曲池穴 缓解感冒特效穴
70肩髃穴 肩膀的保健医生
71青灵穴 祛除疼痛无烦恼
72少海穴 精神疾病找少海
73神门穴 健忘提神点神门
74小海穴 牙齿病痛揉小海
75曲泽穴 胃痛呕吐曲泽医
76内关穴 女性健康必按穴
77支沟穴 摆脱便秘的秘密
78消泺穴 减肥瘦身特效穴
第五章 下肢强健活力穴
79解溪穴 下肢疼痛按解溪
80内庭穴 牙龈肿痛找内庭
81厉兑穴 失眠肝炎关键穴
82隐白穴 止血要快按隐白
83太白穴 健脾强胃有太白
84公孙穴 调理脾胃保健师
85至阴穴 胎外不正找至阴
86涌泉穴 按压脚心身体健
87足临泣穴 头足疼痛特效穴
88足窍阴穴 定咳顺气必点穴
89大敦穴 缓解焦躁按大敦
90太冲穴 降压安眠关键穴
91伏兔穴 腰膝酸软伏兔治
92足三里穴 降压整肠关键穴
93丰隆穴 祛痰止咳按丰隆
94三阴交穴 泌尿系统保健穴
95阴陵泉穴 腹部保养特效穴
96血海穴 清血利湿血海行
97委中穴 下肢痹痛求委中
98飞扬穴 鼻疾腿疼找飞扬
99太溪穴 肾虚足寒按太溪
100复溜穴 调理妇科特效穴
