中华自然疗法丛书 养生祛病妙招洗脚与按足
作者：方佳 主编
出版时间：2010年版
内容简介
本书用浅显通俗的文字，重点介绍中药泡脚、足部按摩等足疗相关理论知识，并具体指导读者如何按需要选用、操作泡脚及按摩进行足疗。我们坚信，只要按其要领、持之以恒，定会收到养生、保健、祛病、强身的较好功效。
目录
上 篇 泡脚及足部按摩常识
一、足和足部疗法
(一)树有根人有足，知足保健康
(二)足为“保健特区”，常被誉为“第二心脏”
(三)足疗的两个高招：泡脚与足部按摩
二、足疗的第一高招：泡脚(中药浴足)
(一)泡脚(中药浴足)的种类
(二)泡脚(中药浴足)的功效
(三)泡脚(中药浴足)能养生祛病的原因
(四)泡脚(中药浴足)时的操作须知
(五)四季泡脚(中药浴足)须知
三、足疗的另一高招：足部按摩(足部推拿)
(一)足部按摩之要点和手法
1．足部按摩之要点
2．足部按摩常用的手法(七则)
(二)足部经络的位置及功效
1．足部经络的位置及功效
足阳明胃经
足太阳膀胱经
足少阳胆经
足太阴脾经
……
下篇 泡脚及足部按摩施治方例
