健康第一：原中央保健局局长谈保健
作者：王敏清 著
出版时间： 2009年版
内容简介
《健康第一：原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法，讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验，以及作者曾发表过保健文章的主要内容。《健康第一：原中央保健局局长谈保健》主要内容包括：我是如何保持半个多世纪体重不变的、我在“文革”中的心态、随温家宝急赴西藏抢救十世班禅的前前后后、中共元老们为何多活过八九十岁、“来客守则”的保健故事、做好保健的几个要点、人活着干什么、改进不良的饮食卫生习惯、保健品之我见、小酒常喝保健康等。
目录
自序
我对“健康四大基石”的感悟
我保持半个世纪的健康纪录
我是如何保健的
我是如何保持半个多世纪体重不变的
我与重度喉癌相逢的日子
我健康的家庭支持因素
爱好京剧使我心态年轻
增强业务能力使我自信
我在“文革”中的心态
随温家宝急赴西藏抢救十世班禅的前前后后
中共元老们为何多活过八九十岁
“来客守则”的保健故事
做好保健的几个要点
人活着干什么
改进不良的饮食卫生习惯
保健品之我见
小酒常喝保健康
睡眠和失眠的防治
保持积极乐观的心态
与时俱进
老年人的合理生活方式
老年卫生保健
我离休后的社会活动
人生十好歌
附录 媒体报道失实的更正
