健康来自源生态
作者：邵兴军，丁德华 编著
出版时间：2008年版
内容简介
《健康来自源生态》在分析博大精深的养生文化基础上，系统阐述了以回归自然、回归人的本性为主导的源生态健康医学观，同时创造性地提出了以源生态健康风险控制和源生态疾病干预管理组成的健康管理体系。在科学总结细胞健康理论的基础上，创造性地提出了以细胞养护和组织修复为内容的疾病干预管理模式，是在认识论和方法论方面对疾病干预管理的新提升。书中还介绍了常见慢性病的膳食干预、心理干预、运动干预、中医干预、保健食品干预的实用方法，以及主要源生态保健食品的作用和选择方法，具有很强的实用价值。
目录
引言 选择源生态 选择健康
第一章 什么是源生态
第二章 源生态健康医学
第一节 像蜜蜂一样生活
第二节 来自道儒佛的养生启示
第三节 世界五大长寿地区的养生启示
第四节 人类进化历程的启示
第五节 现代医学的困惑
第六节 健康医学引领人类健康、长寿和幸福
第七节 健康医学的理论基础
第八节 健康医学的实践——健康管理
第九节 健康关键靠自己
第三章 源生态健康风险控制
第一节 源生态健康风险控制模型
第二节 心境源生态
心境决定健康
心理压力——疾病的重要根源
情绪与健康
基础心境调适法
冥想——缓释心境的压力
源生态音乐调节法
第三节生活源生态
光污染与健康风险控制
空气污染与风险控制
水污染的健康风险与控制
电磁辐射的健康风险与控制
食物的健康风险控制
化学污染的健康风险控制
久坐的威胁与风险控制
生物钟紊乱的健康风险与控制
遗传的健康风险及控制
生活源生态恢复技术
第四章 源生态疾病干预管理
第一节 关于健康和疾病的新理论
细胞营养均衡+细胞生态平衡＝细胞健康－身体健康长寿
营养均衡——细胞的基本需求
生态平衡——细胞运行的关键因素
第二节 细胞损伤与细胞再生
不平衡状态下的细胞适应和损伤
细胞损伤的修复——再生
第三节 疾病干预管理模型及其干预技术
……
第五章 源生态保健食品
参考文献
致谢
