长寿密码
作者：郭志军 主编
出版时间：2011年版
内容简介
《长寿密码》分析、归纳和提炼出长寿之乡和长寿之人的长寿秘诀，分三章介绍了长寿之乡的共同特征、长寿之人的共同特征、长寿的生活方式密码、长寿的心理密码、长寿的饮食密码、长寿的运动密码，全面揭示了长寿的秘密并提供了操作性极强的长寿秘诀。《长寿密码》是每一位关注健康、向往长寿者必备的生活参考书。
目录
第一章 长寿之乡的秘密
第一节 到长寿之乡看一看
第二节 世界长寿之乡的共同特征
第二章 长寿之人的秘密
第一节 他们是寿星
第二节 长寿之人的共同特征
第三章 长寿密码
第一节 长寿的生活方式密码
第二节 长寿的心理密码
第三节 长寿的饮食密码
第四节 长寿的运动密码
第四章 长寿口诀
第一节 十叟长寿歌
第二节 长寿十七宜
第三节 长寿十六忌
