中老年健康千问千答
作者：百姓健康促进会 编
出版时间： 2008年版
内容简介
进入老年是人生中的一次重大转折。老年人离开了工作多年的岗位，每天的生活内容发生了改变，所以，无论从心理上还是生理上，都会出现很大变化，甚至会产生很多问题；由于机体组织的衰老及功能的减退，各种老年性疾病接踵而来。因此，保持身体健康即成为老年人的头等大事。《中老年健康千问千答》内容全面，始终贯穿“科学、实用”的原则，相信有助于提高广大中老年朋友的医学知识和自我保健水平，可作为指导老年保健的家庭参考书。书中的题目精练，内容具体实用，一问一答的形式便于你随时查阅、抽空阅读。《中老年健康千问千答》也可帮助家庭成员学会如何照顾和护理老年人，从而使其幸福、健康地安度晚年，共享天伦之乐。
目录
老年人常见疾病
第一节 高血压
高血压与高血压病
高血压是可以预防的
高血压合并高血脂
高血压治疗的六大误区
合理的“喝水疗法”
有助控制高血压
治高血压别误会中医药
怎样用最小药量取得最大疗效
怎样针对个体选择降压方案
血总胆固醇水平与
脑出血可有关联
高血压病人如何安全度夏
高血压紧急状态下
的自我急救方法
同是高血压，用药为何迥异
秋冬之际一高血压患者
如何预防脑卒中
老年高血压病人饭后
为何头晕心慌
治疗老年高血压应注意什么
老年高血压患者能否过性生活
减肥对预防高血压至关重要
饮茶助降压
放松降压操
高血压病人的家庭护理
第二节 糖尿病
糖尿病与高血脂
糖尿病人服药1小时后再运动
如何预防糖尿病并发症发生
高温闷热天气糖尿病人须防低血糖
糖尿病人服降糖药无效
应改用基础胰岛素
及时补充水分及电解质
糖尿病人“饿得慌”怎么办
进食水果应注意计算热量
猪油炒苦瓜治糖尿病
糖尿病人为何需要高纤维饮食
老年糖尿病须防肾损害
糖尿病患者锻炼宜与忌
老年女性外阴瘙痒应谨防糖尿病
糖尿病高危人群的早期预防
糖尿病患者如何运动治疗
糖尿病患者的家庭保健
第三节 高血脂
第四节 脑卒中
第二章 老年疾病防治
第三章 保健常识
第四章 膳食营养
第五章 强身健体
第六章 心理健康
