你的健康密码
作者：（美）华勒思 华特斯 著
出版时间：2009年版
内容简介
《你的健康密码》中你会找到如何通过正面的思考力量增进健康，只要你遵循《你的健康密码》的指引，就会发现你的内在有一股健康之源，在健康之源的帮助下，可以引领你迈向更快乐和更健康的人生。如果你渴望获得健康，第一步必须先学会如何思考健康，在心中打造健康的意念；第二步则要学习如何以健康的方式吃、喝、呼吸、睡眠，通过《你的健康密码》的指引，读者可以在现实生活中加以实践，借以在精神上和生活上都能建构一个绝对健康的环境和身心。
目录
作者自序
第一章 健康之源
第二章 信念之基
第三章 生命力与有机体
第四章 你应该思考什么
第五章 信念
第六章 运用意志力
第七章 健康源于造物主
第八章 心理活动的总结
第九章 什么时候吃
第十章 吃什么
第十一章 怎么吃
第十二章 饥饿与嘴馋
第十三章 关于饮食的简单概括
第十四章 呼吸
第十五章 睡眠
第十六章 补充说话
第十七章 全书总结
