上海市老年教育普及教材 老年人辨体质学养生 中医特色诊疗篇
作者：上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 编
出版时间： 2015年版
内容简介
上医治未病最早源自于《黄帝内经》所说：上工治未病，不治已病，此之谓也。治，为治理管理的意思。治未病即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。中医将人的体质大体分为九类，只有选择适合自己的个性化养生保健方案才能将体质调整到**状态。本书将教会老年人辨清自身的体质，选择适合自己的中医特色诊疗发，如拔罐、艾灸、敷贴等，并向老年人读者推荐适合自己的养生功法及简单的养生操，为老年人提供更加实用、有效的保健方法。
