黄帝内经之经络养生
作者:雷子,易磊 编著
出版时间:2009年版
内容简介
《黄帝内经之经络养生》将《黄帝内经》中的食物养生进行了精辟详细地阐述,观点新颖有其独到之处;内容严谨有其科学依据;文笔生动有其通俗易懂之妙。可谓“一看就懂,一用就灵”的养生智慧。
目录
序言 经穴:长在身体里的灵丹妙药
第一章 决定生死的人体经络
第一节 解码经络,探寻其来龙去脉
经络,从“功夫”说起
各司其职的经穴
第二节 百病生于气,养生从“经”出发
不可不通的养生经络
切脉,用经络破解身体秘密
第三节 经络养一养,健康寿命长
母健子壮,经络养生知道点
不生病的智慧:保养经络
第四节 有言在先,穴位就该这样找
用身体的标尺丈量健康
找穴位就是找反应
第二章 经络养生主干道:十二经脉
第一节 和盘托出,十二经脉的健康循行
第二节 我行我素,十二经脉与五脏六腑
手太阴