第七感 自我蜕变的新科学
作者： 丹尼尔˙席格
出版时间： 2010年版
内容简介
就算92岁的老先生，也可藉由第七感重拾崭新人生。
即刻开启你的第七感，获得连结幸福人生的关键力量。
什麼是第七感？
人类的五种感官知觉，让我们得以探索外在世界；而第六感，让我们得以查觉自己内在的生理状态。第七感，是一种向内观看的能力。也是本书作者丹尼尔．席格博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。拥有第七感，即能统合外在与内在的世界，进一步认知内心、反思自我。开启第七感的力量，迈向自我蜕变、打开与他人的幸福连结。
“第七感”这项结合西方脑神经科学与东方的沉思冥想的最新观念，是如此的重要，因为“第七感”正是开启认知自我与感知他人的神秘钥匙；“第七感”也是丹尼尔．高曼提倡EQ与SQ的真正基础，换言之，一个人要培养EQ与SQ，关键正在於“第七感”的专注技能。本书中的案例即证明了有些情绪严重失常的人，因为持续锻鍊“第七感”，甚至不需要再依靠药物就能回归正常生活。而对一般人而言，透过“第七感”的专注与锻鍊，理解自己的心理发展历程，帮助你找出混乱与沮丧的根源，接受问题、解决问题、放下问题。有了“第七感”，也能充分感知他人的内在世界，进而建立良好而有效的人际沟通。每个人都有“第七感”，并且随著“第七感”的精进，大脑的回路与结构也会随之改变，换言之，就是每个人终其一生都能持续不断的培养“第七感”，进而改变自己，迈进自我蜕变的新人生。
席格医师，是一位理性与感性兼具的科学叙述者。透过席格医师深入浅出的说明，一窥第七感研究的科学理论依据以及实用的心灵锻鍊方法，任何人都可以依此来培养第七感，进而获得健康的身心。不仅如此，席格医师以感性的笔法，为我们介绍参与第七感治疗练习的个案实例，共同见证求助者的心路历程，也看见这些求助者与席格医师交会的共鸣乐章，动人且美好。
本书为席格博士从事脑神经科学研究与临床治疗二十五年以来，第一本为大众而写的书，书中详细说明科学知识，透过实例说明专业概念，并有席格博士自创的简易掌中大脑模型，简单易懂，读者很容易即能掌握脑神经科学的最新观念。
目录
推薦序/丹尼爾．高曼導讀/潛入內心之海深處 第一部通往幸福的途徑－－發現第七感◎第一章壞掉的大腦，失去的靈魂：身心健康的三角支柱大腦解析──隨手簡易腦部模型◎第二章憤怒的可麗餅：第七感的喪失與獲得大腦解析──簡介神經可塑性◎第三章離開乙醚圓頂廳：心在哪裡？大腦解析──乘著共鳴迴路而起◎第四章複雜合唱團：發現健康的和聲 第二部蛻變的力量：第七感治療實例◎第五章雲霄飛車般的心情：強化認知軸心◎第六章/隱藏的半邊腦：左右平衡◎第七章/跟脖子以下斷絕關係：重新連結心靈與身體◎第八章/過往的囚犯：記憶、創傷，與復原◎第九章/理解自己的人生：依附模式與說故事的布萊恩◎第十章/多重自我：接觸核心◎第十一章/「我們」的神經生理學：成為彼此的捍衛者◎第十二章/時間與潮汐：面對不確定與不可避免的死亡 後記/擴大悲憫圈：拓展自我謝詞附錄註釋索引
