点赞家庭养生 做家人的四季养生顾问
作者： 曾晓虎，易亚乔 编著
出版时间： 2015年版
内容简介
曾晓虎、易亚乔编著的《点赞家庭养生：做家人的四季养生顾问》分上、下两篇。上篇《生活微剧场》包括22个家庭故事，用情景剧的语言形式描绘了甘草一家人的幸福生活，在家庭故事中，甘草扮演着家人朋友的养生顾问，身体力行传播养生文化。下篇《养生微讲堂》包括68个健康话题，用演讲稿的语言形式详述了甘草和家人朋友所遇到的健康问题。在讨论这些话题中，甘草扮演着演讲者的角色，深入浅出讲述养生文化。全书融入了四季养生、性别养生、年龄养生、职业养生、心理养生、运动养生、按摩养生等多种保健方法和常见传染病、急慢性病防治方法。语言通俗易懂、风趣幽默；养生方法中西并重、古今结合，家庭养生理念贯穿始终。本书特别适合职场人士学习借鉴，为家人当好养生顾问，也可供临床医生翻阅参考。
目录
上篇 生活微剧场 第1章 春生 一、禽流感来了 二、油菜花开 三、拜寿 四、是谁在添堵 五、我的辣条青春 六、不速之客 第2章 夏长 一、半夜“机”叫 二、枇杷熟了 三、爸爸，我们去哪儿 四、过端午 五、回家 六、又逢桑拿天 第3章 秋收 一、看《泰囧》 二、特殊任务 三、一路向西 四、模拟面试 五、安全套的风波 第4章 冬藏 一、学《弟子规 二、癌上你，很正常 三．恋上我的床 四、外公的意外 五、大红灯笼高高挂下篇 养生微讲堂 第5章 亦药亦食论 一、“醋”味相投 二、啤酒，无与伦比 三．“废物”食材可治病 四、粽子：粽叶和糯米的缠绵 五、茶．上茶，上好茶 六、且看“油”秀 七、海鲜吃出好心情 八、红酒不仅仅是浪漫 九、百味之首很“盐” 第6章 中医文化谈 一、“被酒驾”的藿香正气水 二、与脚约泡 三、中药雅称．效如其名 四、“医草”为艾 五、雄黄有毒 六、解读中医“心” 七、中医按摩让你痛并快乐着 八、中药也要“烹调”一下 九、人体自藏中药 十、核桃补脑背后的玄机 十一、起床睡觉跟着太阳走 十二、你就是家人的“救命菩萨” 第7章 疾病防控道 一、玩“穿越”的禽流感 二、神经病≠精神病≠神经症 三、你过敏吗? 四、传染病中的“恐怖分子”——狂犬病 五、偏头痛，不可等闲视之 六、痛经怎么办? 七、对感冒要“感冒” 八、羞于启齿的口臭 九、煤气中毒“扩张”在行动 十、保护视力，让世界更清晰 十一、当“颈钟”敲响 十二、“百病之源”高血脂 十三、“暴耳风”有点猛 十四、小蚊子莫小看 十五、游玩别游伤．伤来别慌张 十六、跌倒了．扶还是不扶7 十七、艾滋病，“玩”不起 十八、食不节．伤不起 十九、一场变异引发的悲剧 二十、三亿烟民命悬一烟 二十一、尴尬的槟榔 二十二、防癌抗癌在路上 二十三、血压因“逸”而高 第8章 养生新法辩 一、关于口罩的那些事 二、酒要少喝 三、乐者．药也 四、牙好．魅力就足 五、不要“坐”以待毙 六、摄影中的养生之道 七、盛夏别让空调作“邪”“气”病你 八、健康不妨“拈花惹草” 九、不要熬夜 十、这些健康常识你未必知道 十一、漫谈“TT” 十二、刚才洗手了吗 十三、好姿势让你“涨姿势” 十四、书画可养生 十五、头枕“大事” 十六、一生“瑜”悦，至老优雅 十七、动起来就对了 第9章 心灵有约言 一、车上路．人息怒 二、手机控．心里空 三、老板真的不容易 四、职场人生：压力山大下的路 五、让“性”不再尴尬 六、公务员：心常泰迎接新常态 七、艾滋病：拒绝冷漠后记
