大国医全书 超值全彩白金版
作者： 高文彦
出版时间： 2015年版
内容简介
国医是中医的代名词，同时也泛指国内医术高超者。中医是中华民族的传统医学，是我国的国粹，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论总结。中医起源于原始社会，春秋战国时期《黄帝内经》的问世，奠定了中医学的理论基础，它以阴阳五行、精气学说、经络等作为理论依据，以四诊法探求病因，以针灸、拔罐、草药、推拿、食疗等为治疗手段，一些易为大众所掌握的治疗手法如推拿、拔罐早已在民间广为流传。鸦片战争前，中医在国内堪称一枝独秀，为维护中华儿女的健康作出了巨大贡献，在国内外都有极大的影响力，日本的汉方医学、韩国的韩医学、朝鲜的高丽医学等都是以中医为基础发展起来的。数千年来，中医能够不断传承发扬，不断创新，一代又一代的苍生大医功不可没，正是他们推动着中医事业的繁荣和发展。古代很多名医都已为我们所熟知，东汉华佗以精通外科手术和麻醉闻名天下，东汉末年的张仲景被称为“医圣”，唐代孙思邈是伟大的医学家和药物学家，被后人誉为“药王”，元代名医朱丹溪曾创立丹溪学派，后人将他和刘完素、张从正、李东垣一起誉为“金元四大医家”，明代李时珍著有中华医学史上最伟大的本草学著作《本草纲目》……鸦片战争后，随着西医的传入和迅速崛起，中医命运波折多舛，出现多次中医废止之争，在这种局势下，近当代一大批老中医以“师带徒”的传统形式，接过祖辈传下来的中医绝学，扛起了中医复兴的重担，经过数十年的努力，中医重新获得群众的认可，也涌现出不少名医大师，如朱良春、班秀文等。近年来，随着中医在治疗各类疾患上的不断突破以及在养生保健方面的广泛普及，一波又一波的中医热潮被掀起，引起来越来越多人的重视。2009年6月29日，由国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合举办的首届“国医大师”表彰会在北京隆重召开，30位从事中医临床工作的老专家获得了“国医大师”的荣誉称号，这是新中国成立以001来第一次在全国范围内评选国家中医大师，说明中医药的科学价值和重要地位得到了国家的高度认可。此次评选出的国医大师有邓铁涛、任继学、张镜人、何任、唐由之等，他们是中医界的领军人物，个个身怀绝技，行医制药都在55年以上，或独创医术，或研制药剂，或著书立说，代表着当代中医的最高水平。为了把国医大师们的经验更好地传承下去，也为了让历代名医的经验惠及每一位普通老百姓，我们编写了《大国医全书（超值全彩白金版）》一书，分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，下篇除了国家评选出来的当代“国医大师”之外，还选录了一些虽没有入选“国医大师”但在中医领域确有突出贡献且独具特色的名老专家。这是一部权威、实用、全面的健康宝典，不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，如华佗的五禽戏、葛洪的辟谷术、邹铉的粥养良方、李辅仁“饮食十宜”等，也收录了他们积多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症，如张仲景用于治疗便秘的蜜煎导、肾病专家张琪教授的消坚排石汤、唐由之用于白内障的唐氏三妙方等。在编写时，我们搜集了国医大师的专著、医案、采访，以及其弟子和相关工作人员整理的资料，从中提炼出便于普通人操作的保健治病方案，语言通俗，尽可能不使用晦涩难解的中医术语，使《大国医全书（超值全彩白金版）》成为人人都能读懂并运用的养生保健书。在体例上，设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块，结构清晰，层层深入。把国医大师“请”回家，可护佑家人一生健康。不过需要提醒大家的是，中医讲究辨证施治，书中一些方剂须咨询专业中医师后方可应用，切不可盲目使用。
目录
第一章 华佗：形神兼养五禽戏，五脏安合有神方
常练“五禽戏” ，消谷气，通血脉，病不生
养气调神，远离“劳伤”——华佗防病绝学
从乎天地，本乎阴阳，对治阴、阳二病
第二章 张仲景：察“颜”观色，百病防为先
无病先防，张仲景教你察“颜”观色识百病
蜜煎导，通大便，从此便秘不再来
食物有四气五味，吃不好就会导致疾病
第三章 皇甫谧：命要活得长，全靠经络养
决死生，处百病，调虚实，皆可从经络中求
谨候其时，病可与期——皇甫谧细说经络与时令
灸刺之道，气穴为宝——经络养生常用办法
皇甫谧为您推荐的十五大保健名穴
日常小病，简单的经穴疗法就能搞定
第四章 葛洪：世间虽无神仙术，医行大道寿百年
远离六害，不伤为本——葛洪的养生观
保精行气，让春宵一刻真正值千金
行气的最高境界是达到胎息状态
第五章 陶弘景：养性延命遵古法，导引食诫顺天求
常练“六字行气功” ，调养五脏，百病不生
热手摩身体，最简便的肌肤保养窍门
沐浴得法，健康百倍——陶弘景的五点沐浴建议
第六章 孙思邈：每天一点小功法，一生健康永相随
节护精气， “啬”者长生——孙思邈的养生总论
顺时而食，五脏俱养——孙思邈的食养十二论
长生之要，其在房中——孙思邈的房中养生术
摇摇头，扭扭腰，健康到——孙思邈气功内养十三式
日日散步行气，活筋健脾长精神——孙思邈散步养生四法
第七章 钱乙：小儿护理要仔细，百草良药把病医
孩子生病不表达，父母就得早观察
孩子进补辨虚实，蛮补无异于“拔苗助长
让孩子吃好、喝好、玩好，巩固先天之本
黄帝不言小儿疾，钱氏良方笑庸医——钱乙治小儿验方九例
第八章 刘完素：老幼青壮养有法，三消诸病治有方
“养、治、保、延”四位一体，益寿延年保一生平安
阴阳调和，五脏俱荣——刘完素推荐的补养良方
莫名病变，自有奇方妙治——刘完素治各类疑难杂病良方
第九章 张从正：根治疮痈肿痛，身边处处是良方
痔疮、肛漏、肛裂，张从正给您推荐痔漏四方
藏用丸内服，阳起石散，解除背痈之痛
口疮酸痛难受，不妨用酸浆水洗一洗
牙齿被虫蛀，灯烧巴豆熏牙窝
第十章 李东垣：后天之本，养胃健脾有良方
脾胃若伤，百病由生——李东垣的日常调摄养生观
吃饭有讲究，养脾胃益健康——李东垣的饮食护脾养胃法
脾胃积热劳损，可喝李东垣的补中益气汤
寒热温凉皆可伤，补虚益损选对方——李东垣治脾胃虚损四方
第十一章 邹铉：老人以食养寿，长命百岁病不生
八大益气食疗方，让老人天天身轻体健精神爽
老人喝粥，多福多寿——邹铉的粥养良方
老人善治药者，不如善治食——耳聋耳鸣五大食疗方
老年人按摩养生，离不开肾腧、涌泉二大穴
第十二章 朱震亨：“滋阴”用于健康计划之中
阳常有余，阴常不足——时刻警惕“阴不足”的信号
朱丹溪教给我们的养阴智慧——顺四时而养阴
节房事，晚婚育，养阴护精之大道
调护气血，补虚疗损——滋补方十例
食物排毒有妙法，朱氏“倒仓”最便捷
第十三章 李时珍：一草一木皆良药，健康就在本草中
大补元气靠人参，五脏安乐定气神
润肠通便秘，麻子仁小药建大功
宁可多日啖无肉，不可一日食无豆
荷叶入诗又入药，清热祛火少不了
美容养颜用珍珠，珍重圆明显神奇
第十四章 傅青主：调经治带有妙方，不孕产后不烦心
傅青主妙方五剂，对治“赤青黄白黑”五大带下病
月经失调分多种，辨清症状再施方
长期不孕，看看傅青主开的方子
傅氏妙方治产后病，让您做一个安心的妈妈
第十五章 叶天士：治杂病，依情顺时来养生
治病不拘法，对症方见效——叶天士治病验案八则
温邪上受，首先犯肺——预防流感的关键在养肺
养生要顺四时之序，千万别养过了头
第十六章 曹庭栋：老年养生，关键在于生活细节
曹庭栋推荐给老年人的睡眠养生八法
老年人盥洗得法，真的可以洗出健康
久坐络脉滞，散步可活筋骸、通络脉
卧功、立功、坐功，曹庭栋给老年人的三个导引保健功
