含章·速查超图解系列 我的第一本中医精油宝典 最新修订
作者：（日）有藤文香 著
出版时间： 2014年版
丛编项： 含章*速查超图解系列
内容简介
想要变得更加美丽！想要变得更加健康！！这一定是所有女性的愿望。但是，健康美丽不仅是在时装和化妆这些外表文章上下的功夫，也请您静下心来仔细倾听一下来自身体内部的声音怎么样？对待自己时而温柔，时而严酷，在每天繁忙的生活中，一人分饰多角的女性数不胜数，她们既是母亲，又是妻子，同时还是社会的一员，并且都在不断努力着。想必您也一定在不知不觉之间，尽心尽力地为他人付出心血吧。身为女人，我们为什么不给自己也创造一个优雅的仅属于自己的时光呢？打开这本书，通过中医五行知识，配以相应的精油疗法，不仅可以消除岁月带给我们的皮肤问题，重塑一个“S”型身材，更重要的是，我们用精油将自己的体质调整到了一个最佳状态，这不是运用任何一种化妆手法可以轻而易举达成的。当生理痛、精神紧张、失眠、烦躁不安等女性烦恼统统消失的时候，相信您一定可以重拾信心，更加温柔的善待自己，善待他人！
目录
开始体验中医芳香疗法吧 ／010
中医芳香疗法的五行应用图 ／011
本书的魅力之处／013
按五行分类的体质类型检测表／014
你是什么类型／016
为心爱的人按摩／018芳香治疗的精油疗法 019
一起来学习芳香疗法的知识吧／020
基础油的各种知识／024
精油的选择方法和使用方法／028
精油的混合方法／030
从中医学角度看女性的一生／032
利用中医学知识辨别体质 033
一起来了解一下中医学的理念吧／034
中医是一门平衡医学／040
阴阳和气、血、津液的精油分类／050
根据月经周期选择精油／052
根据五行选择芳香精油 053
五行学看身心／054
两者皆是100%天然物质／062
按五行分类精油一览／066
从中医学角度看男性的一生／068五行体质类型的相应疗法 069
CHAPTER 4 的使用方法／070
需要您经常按压的脸部穴位／076
有益健康的足底反射区／077
如何利用中药店／078 肝079您属于哪种类型／080
看起来很有主心骨，其实很单纯／081
提高肝脏机能是消除压力的捷径／082
肝是心之母、肾之子、脾脏之监督／083
肝型的经络／084【肝型·基本辅助精油】
肝079
甜橙／086 西柚/柑橘／088
佛手柑／087 德国洋甘菊/罗马洋甘菊／089
专为指尖美人设计的小按摩／090
能够改善视力的小按摩／092
有效缓解经期不适的小按摩／094
有效缓解肩膀酸痛的小按摩／096
专为经常饮酒的女孩儿设计的小按摩／098
能够消除忧郁心情的小按摩／100肝型美眉的轻松养生法／102
从五行学角度看人际关系／104 心105 您属于哪种类型／106
热情的行动派，但是有一点点感伤／107
心灵的平静是养生的关键／108
心是脾之母、肝之子、肺脏之监督／109
心型的经络／111【心型·基本辅助精油】
心105
薰衣草／112 依兰香/茉莉花／114
迷迭香／113 突厥蔷薇/苦橙花／115能够改善气色的小按摩／116
寒性体质的女孩儿改善血液循环的小按摩／118
有效提高睡眠质量的小按摩／120
能够稳定情绪、集中注意力的小按摩／122
能够旺盛精力的小按摩／124
预防苦夏的小按摩／126心型美眉的轻松养生法／128
利用五行学知识塑造自己的风格／130脾131 087您属于哪种类型／132
坚实的沉稳者，但是害怕湿气和寒症／133
保持胃肠健康正常，减肥也能获得成功／134
脾是肺之母、心之子、肾脏之监督／135
脾型的经络／137【脾型·基本辅助精油
薄荷／138 香馥草/柠檬／140
甜马郁兰／139 乳香/白檀／141能够提高减肥效果的小按摩／142
有效改善面部松弛的小按摩／144
有效缓解肠胃疲劳的小按摩／146
专为身体倦怠的女孩儿设计的小按摩／148
有效解决便秘的小按摩／150
让您舒适度过梅雨季节的小按摩／152脾型美眉的轻松养生法／154
中医芳香疗法的学校及资格考试／156肺157您属于哪种类型／158
有点顽固的白皙美人类型／159
通过养生来增强免疫力，保持美丽肌肤／160
肺是肾之母、脾之子、肝脏之监督／161
肺型的经络／162【肺型·基本辅助精油】蓝桉／164 南欧丹参/丝柏／166
茶树／165 白树/欧洲赤松／167能够解决皮肤粗糙问题的小按摩／168
能够解决皮肤干燥问题的小按摩／170
有效预防感冒的小按摩／172
有效缓解花粉症的小按摩／174
能够提高人体免疫力的小按摩／176能够缓解季节交替时身体不适的小按摩／178肺型美眉的轻松养生法／180
不妨去沙龙体验一下吧／182肾183您属于哪种类型／184
柔软灵活的女性气质是最大的魅力／185
小心寒征和新陈代谢的减弱／186
肾是肝之母、肺之子、心脏之监督／187
肾型的经络／189【肾型·基本辅助精油】天竺葵/ 190 杜松梅/生姜/ 192
花梨木／191 肉 桂/雪松／193能够让您青春常驻的小按摩／194
有效肾型美眉的轻松养生法／206
不同症状对应疗法的索引／208祛除色斑皱纹的小按摩／196
有效消除水肿的小按摩／198
有效预防脱发和改善发质的小按摩／200
能够缓解腰痛的小按摩／202
能够驱走冬日寒意的小按摩 ／ 204肾型美眉的轻松养生法／206
不同症状对应疗法的索引／208
