健康经典系列 中国养生大全
作者：凌昌全 著
出版时间：2013年版
丛编项： 健康经典系列
内容简介
养生是人们保健抗衰的重要手段，历经数千年的积累和完善，已经发展成为理论独特、方法多样、实用性强的一门相对独立的学科。本书旨在通过深入浅出的语言，向广大读者介绍中医养生的相关理论、方法及临床运用，使读者在轻松的氛围中能够理解养生的基本理论，掌握一些实用的养生方法，并运用于日常生活保健和常见疾病的康复指导。 《健康经典系列：中国养生大全》分为上中下三篇，共二十五章。上篇内容主要包括养生发展简史、养生基本理论、养生基本原则以及中医历代名家的养生贡献；本篇语言通俗易懂，既可以作为科普读物，又有助于专业人士研究。中篇内容主要为具体的养生方法，分别从情志、生活起居、运动、房室、针灸、推拿、药物、食疗、外治等不同角度，详细介绍了130多种常用的、简便易行的养生保健方法；同时还简单介绍了SPA、泥疗、香疗、森林浴、温泉浴等新兴的养生方法。下篇主要内容为养生方法的具体运用，包括养生方法在健康、亚健康人群，以及内、外、妇、儿、皮肤、五官、肿瘤等各科常见病与多发病中的具体运用，对于疾病的康复具有较高的指导价值；同时，对慢性疲劳综合征、考试综合征等近年来出现的某些新疾病也做了详细的介绍。
目录
第一章 中华养生发展史略
第二章 养生的基础理论
第三章 养生的基本原则
第四章 古代名医论养生
中篇 养生方法
第五章总论
第七章生活起居养生
第八章运动养生
第九章房事养生
第十章针灸养生
第十一章推拿养生
第十二章药物养生
第十三章食疗养生
第十四章外治养生
第十五章现代休闲养生法 下篇 养生运用
第十六章 健康与亚健康人群
第十七章 传染性疾病
第十八章 内科疾病
第十九章 外科疾病
第二十章 皮肤及性传播疾病
第二十一章 妇产科疾病
第二十二章 儿科疾病
第二十三章 五官科疾病
第二十四章 恶性肿瘤
第二十五章 常见的现代病症
