健康心理与长寿人生
作者： 袁勇贵，李英辉 编著
出版时间： 2016年版
内容简介
《健康心理与长寿人生》以老年人的常见心理问题为出发点，采用问与答的形式及通俗易懂的语言，对老年人的抑郁、焦虑、失眠、记忆力下降等常见心理障碍的病因、症状、诊断、治疗、家庭照顾、自我保健等进行阐述，希望老年人及其照料者能通过阅读《健康心理与长寿人生》，对老年人心理特点及常见问题有比较全面的了解，及时发现，正确处理，使老年人度过愉快安逸的晚年。
目录
一、老年人与心理障碍
1．进人老年期后有哪些心理变化？
2．老年人常见的异常心理有哪些？
3．如何识别老年人是否患有心理障碍？
4．退休后的不适感也会引起老年心理障碍吗？
5．退休后如何调整好心态？
6．什么是“空巢综合征”？
7．如何避免“空巢综合征”？
8．老年人厌世心理是怎样产生的？
9．老年人产生厌世心理后如何应对？
10．什么是更年期综合征？
11．出现更年期综合征后怎么办？
12．老年人容易神经过敏吗？
13．老年人出现神经过敏后如何调适？
14．老年疑病症是怎么回事？
15．老年人出现疑病症状后如何应对？
16．不服老的老年人为什么更容易出现心理障碍？
17．不服老的老年人如何进行心理调适？
18．自卑心理和老年人产生抑郁或焦虑有关系吗？
19．老年人如何克服自卑心理？
20．孤独对老年人心理有何影响？
21．如何帮助老年人走出孤独的困境？
22．如何确立老年人生存的意义，如何调节恐惧心理？
23．社会和子女应该怎样对待“老人希望有个伴儿”？
24．为什么老年人患躯体疾病后会引发负性情绪？
25．对老年人患躯体疾病后引发的负性情绪如何进行心理干预？
二、老年人的抑郁问题
1．抑郁症是一种什么样的疾病？
2．抑郁症的患病率有多高？
3．遗传因素在老年期抑郁症发病中起什么作用？
4．病前性格在老年期抑郁症发病中起什么作用？
5．生活环境因素在老年期抑郁症发病中起什么作用？
6．躯体疾病在老年期抑郁症发病中起什么作用？
7．药物及其他因素在老年期抑郁症发病中起什么作用？
8．老年期抑郁症的临床表现有哪些？
9．老年期抑郁症如何诊断？
10．抑郁症最危险的后果是什么？
11．如何区分正常的抑郁情绪和抑郁症？
12．亲人去世引起的悲伤能诊断为抑郁症吗？
13．如何识别脑卒中后抑郁症？
14．如何区分老年期抑郁症和老年性痴呆？
15．抑郁症是痴呆的先兆吗？
16．抑郁症的常用治疗方法有哪些？
17．抑郁症患者的首选治疗是什么？
18．老年期抑郁症患者如何选择药物治疗？
19．老年期抑郁症患者如何调整药物剂量？
20．如果一种抗抑郁药无效，如何选择替换药物？
21．抑郁症需要服药多长时间？
22．看了药物说明书上那么多的不良反应，我就不敢吃了，怎么办？
23．身体出现了药物副作用怎么办？
24．如何减轻或避免药物副作用？
25．抗抑郁药有戒断反应吗？
26．近来自我感觉病情好多了，能否减药或停药？
27．遵医嘱服药很重要吗？
28．药会越吃越多吗？
29．如何避免和处理使用抗抑郁药过程中所出现的躁狂发作？
30．老年期抑郁症能选用电休克治疗吗？
31．经颅磁刺激能治疗抑郁症吗？
32．心理治疗在老年期抑郁症中的作用有哪些？
33．针灸疗法能治疗老年期抑郁症吗？
34．中药能治疗老年期抑郁症吗？
35．高压氧治疗对老年期抑郁症有效吗？
36．如何让老年人远离抑郁？
37．老年抑郁症会复发吗？
38．如何自我摆脱抑郁症？
39．家属如何对待抑郁症患者？
40．如何做好抑郁症患者的睡眠护理？
41．抑郁症患者没有食欲或食欲下降怎么办？
42．抑郁症患者如何预防便秘？
43．如何发现抑郁症患者自杀的先兆？
44．如何预防抑郁症患者自杀？
45．想自杀时如何寻求帮助？
46．有自杀危险者应该向哪些人求助？
三、老年人的焦虑问题
四、老年人的睡眠问题
五、老年人的认知障碍
六、老年人躯体疾病伴发的精神问题
七、老年人的其他心理问题
八、附录
