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辽宁省优秀自然科学著作 走向健康人生 王慧秋 编著 2011年版

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资源简介
辽宁省优秀自然科学著作 走向健康人生
作者:王慧秋 编著
出版时间: 2011年版
内容简介
  王慧秋的《走向健康人生》旨在追求提升人性尊严。在现实生活中,人们往往偏向着负面惯性的思考,以至形成在理论上绝对是清楚了然,在情感上却跟不上脚步的情况。造成知行分裂,内心的冲突矛盾和人格的落差日益严重。探寻心迹,理解人生,点燃心中的真善美,目的是提升人性之尊严。学习心理健康知识,陶情养性,提高学习和工作的效能,目的是提升生活及生命质量。《走向健康人生》将帮助广大读者培养良好的心理素质,悦纳自我,悦纳他人,悦纳环境,完善人格,提高适应能力,实现自我价值,领悟人生真谛,规划生命历程。做一个快乐健康的人,自知开阔的人。
目录
健康提升生命品质
关注心理健康
享受心理咨询
走上健康之路
个性决定人生命运
积极的自我观念
人格的类型差异
突破性格制约
人际关系影响成败
交往的心理效应
跨越交往中的障碍
交往技巧训练
演奏快乐心曲
情商演绎欢乐
走出情绪沼泽
培养积极的情绪
压力应对提升幸福感
适应的策略
心理挫折与应对
意志品质的培养
扬起爱的风帆
爱的准备与学习
恋爱挫折及调控
遵守性道德规范
网络时代心理平衡
虚拟环境的魔力
解读网恋
网络使用不当的预防
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