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食相依健康密码系列失眠成为过去式失眠患者必读曹淼主编 2016年版

大小：32.32 MB
语言：中文版
格式： PDF文档
类别：健康养生

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资源简介

食相依健康密码系列失眠成为过去式失眠患者必读
作者：曹淼主编
出版时间： 2016年版
丛编项：食相依健康密码系列
内容简介
　　中医很早就有关于失眠的论述。中医传统的“天人合一”的思想认为人的作息、饮食如果不能与天地相应，就会引起人体阴阳失衡，进而可能引起失眠等许多疾病。调理的过程也就是恢复与天地相应，天睡我睡，天醒我醒。
　　本书就睡眠的形成机理、失眠的判断、失眠的几种特殊的表现、失眠的调理作了说明和指导。相信有助于大家进一步了解失眠，对失眠有更健康的心态和应对方式。

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