九种体质经络养生与治疗
作者：郭长青
出版时间：2012年版
内容简介
你知道自己属于哪种体质吗？你知道针对不同体质的具体问题该如何通过经络与穴位来调养吗？本书将告诉你答案。书中详细介绍了人的九种体质以及经络、穴位是怎么回事儿，并讲解了中医传统绿色疗法——按摩、艾灸、拔罐、刮痧四种疗法的基本知识。针对阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等体质人群的常见疾病，教给你如何通过按摩、针灸、艾灸、刮痧、拔罐等多种方法，利用人体自己的保健医――经络与穴位进行养生与治疗。全书配有近四百张真人经络穴位定位图，能够使你快速简便地找到穴位，是一本简单实用的体质经络养生治疗说明书。
目录
第一章 辨清体质、掌握穴位好养生 一 体质到底是怎么一回事儿 1．A型——平和体质，健康 2．B型——阳虚体质，怕冷 3．C型——阴虚体质，缺水 4．D型——气虚体质，气短 5．E型——痰湿体质，体胖 6．F型——湿热体质，长痘 7．G型——血瘀体质，长斑 8．H型——气郁体质，郁闷 9．I型——特禀体质，过敏 二 神秘的经络 ——养生保健、诊疗疾病的秘密武器 1．什么是经络 2．经络系统的组成 3．经络为什么能起到防病治病的作用 三 神奇的穴位 ——人体的“随身御医” 1．穴位的发现与发展 2．人体都有哪些类型的腧穴 3．具备特殊治疗作用的穴位 4．怎样才能找到穴位 5．腧穴为什么能防治疾病 四 按摩方法 五 艾炙方法 1．艾炷灸法 2．艾条灸法 3．温针灸 4．温灸器灸 5．灸法的适应证与禁忌证 六 刮痧方法 七 拔罐方法第二章 B型 阳虚体质、怕冷第三章 C型 阴虚体质、缺水第四章 D型 气虚体质、气短第五章 E型 痰温体质、体胖第六章 F型 温热体质、长痘第七章 G型 血瘀体质、长斑第八章 H型 气郁体质、郁闷第九章 I型 特禀体质、过敏附录 中医体质分类与判定自测表
