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图解中医养生书系 图解本草纲目养生法 李杰 编著 2015年版

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  • 类别:健康养生
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关键词:图解   编著   养生   中医   本草纲目
资源简介
图解中医养生书系 图解本草纲目养生法
作者: 李杰 编著
出版时间: 2015年版
内容简介
健康长寿是人类的共同愿望,我国劳动人民在与疾病斗争、维护身体健康方面积累了丰富的经验。明代伟大的医药学家李时珍历经27年编撰的《本草纲目》,记载有丰富的养生保健知识和方法。本书浓缩了国医经典中的全部精华,诠释了中华医道和药理,再现了古老的经方、秘方,指导现代人的日常食疗和食养,是一本非常实用的现代家庭养生必备全书。
目录
第一章 本草与养生
气味阴阳
归经
毒性
服药食忌
饮食禁忌
药物鉴别、煎煮、服用常识
百病主治药方

第二章 草部
甘草
黄耆(黄芪)
人参
桔梗
黄精
远志
黄连
茈胡(柴胡)
防风
贝母
当归
芍药
薄荷


地黄
决明
车前
连翘
蓖麻
五味子
牵牛子
月季花
何首乌

第三章 菜部



莱菔(萝卜)
生姜
胡荽(香菜)
胡萝卜
茴香(小茴香)
荠菜
黄瓜菜(黄花菜)
蒲公英
冬瓜
丝瓜
胡瓜(黄瓜)
苦瓜

第四章 谷部
胡麻(芝麻)
小麦
稻(糯米)
罂子粟
薏苡
大豆(黑大豆)
绿豆
豌豆
蚕豆

第五章 木部
松(红松)
丁香
檀香(白檀)
杜仲

白杨

枸杞

竹(淡竹)

第六章 果部


枣(大枣)

山楂
核桃(胡桃)
荔枝
花椒
西瓜
葡萄
莲藕
凫茈(荸荠)

第七章 金石部

白金(银)
铁(生铁)
石膏
食盐

第八章 土部
黄土


第九章 禽部




第十章 兽部
豕(猪)






第十一章 虫部
蜜蜂
蚕(白僵蚕)

第十二章 鳞部
鲤鱼
附录
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