营养师职业资格培训辅导用书 长寿 其实需要智慧
作者： 杜惠真，马爱勤 著
出版时间：2010年版
内容简介
合理饮食，有益健康，延长寿命，提高生活质量和情趣，是本书作者想表达的唯一主题。长寿：其实需要智慧，应用日常食物进行调理养生，更能补充营养，有益健康，祛病延年。“药补不如食补”，针对不同的疾病，给予恰当的饮食，是人们乐于接受的养生方法。
目录
第一篇 营养成就健康身体
第二篇 中老年人的饮食营养要求
第三篇 四季养生
第四篇 寓医于食，防病治病
第五篇 食补食品推荐
第六篇 中老年人常见饮食营养问题
第七篇 常见饮食误区
第八篇 身体健康应从肠道健康开始
第九篇 饮食中的学问
第十篇 常见病的饮食调养
第十一篇 食物是否真相克
参考文献
